بىر ئادەمنى ئۇنتۇپ قېلىش

مۇناسىۋەت ئاخىرلاشقاندا ، قايغۇ باسقۇچىنى بىر تەرەپ قىلىش ھەقىقەتەن تەسكە توختايدۇ. ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن ، قايغۇلۇق ، ۋەيران بولغان ۋە ئاچچىقلىنىش نورمال ئەھۋال. شۇڭلاشقا ، ئۆتمۈشنى تاشلاپ ، ئالغا ئىلگىرىلەش ئۈچۈن ، ئادەمنى ئۇنتۇپ كېتىش بولۇشى كېرەك. بۇ ماقالىدە ھېسداشلىق ئارقىلىق قانداق قىلىپ ھاياتىڭىزدىكى ھاياتىي كۈچىڭىز ۋە قىزغىنلىقىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرەلەيدىغانلىقىڭىزنى چۈشەندۈرۈپ ئۆتىمىز. Um homem نى بىر تەرەپ قىلىش ، قانداق قىلىپ ئۆيدىن تېزرەك ئۆتۈپ كېتىشنى بىلىش كېرەك. ئارتۇقچىلىقىڭىزنى ۋە كەمچىلىكىڭىزنى بىلىش تولىمۇ مۇھىم ، شۇندىلا ئۇلار بىلەن ئەڭ ياخشى ئۇسۇلدا بىر تەرەپ قىلالايسىز. سەمىمىي بولۇڭ: سىز ئىشلەۋاتقان يىگىت بىلەن سەمىمىي بولۇڭ. ھېسسىياتىڭىزغا ، نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىز ۋە نېمە دېيىشىڭىزگە سەمىمىي بولۇڭ.

چىرايلىق ئادەم بىلەن ھېسسىيات ئارىلىقىنى قانداق تەرەققىي قىلدۇرۇشنى بايقايسىز ياخشى ئادەم بىلەن سىز تەسكە توختايسىز. نۇرغۇن ۋاقىتلاردا ، سىز ئۇلارنىڭ ئاق كۆڭۈللىكى سەۋەبىدىن ئۇ كىشى بىلەن ئالاقە قىلىشقا مەجبۇرلانغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، ھېسسىيات ئارىلىقىنىڭ ھەر ئىككى تەرەپكە پايدىلىق ئىكەنلىكىنى چۈشىنىش كېرەك. بۇ يەردە ساغلام ئۇسۇلدا ھېسسىيات ئارىلىقىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشتا قوللىنىدىغان بەزى تاكتىكىلار بار.

1. چەكلىمىلەرنى ئېنىقلاڭ: بۇ سىزنىڭ بارلىق ئۇچۇرلىرىڭىزغا جاۋاب بېرىشتىن قورقمايدىغانلىقىڭىز ياكى ھەر كۈنى پاراڭلىشالمايدىغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزدە سەمىمىي ۋە ئېنىق بولۇشىڭىز ناھايىتى مۇھىم.
2. بوشلۇقىڭىزنى بېرىڭ: ئۆزىڭىزنىڭ نىشانى ۋە زېھنىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈشىڭىز كېرەك. بۇ سىزنىڭ بىر مەزگىل ياخشى ئادەمدىن يىراق تۇرۇشىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ ، شۇندىلا سىز ئۆزىڭىزنىڭ مەنپەئەتىگە ئەھمىيەت بېرەلەيسىز.
3. ئېنىق ئالاقە: سىز بار ۋاقتىڭىزدادوستانە ئادەم بىلەن ئالاقىلاشقاندا ، ھېس قىلىۋاتقانلىرىڭىزغا بىۋاسىتە ۋە ئېنىق بولۇشىڭىز كېرەك. ئەگەر بىرەر ئىش بىلەن راھەتلەنمىسىڭىز ، بىۋاسىتە isso دېگىن. ياخشى ھېس قىلمايدىغان ئىشنى قىلىش ياكى قىلىش بېسىمىنى ھېس قىلماڭ.

ھېسسىيات جەھەتتە تەرەققىي قىلىش ئۈچۈن ھەممىمىز بوشلۇققا موھتاج. چىرايلىق ئادەم بىلەن ھېسسىيات ئارىلىقىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش قىيىنغا توختايدۇ ، ئەمما ساغلام ۋە خۇشال بولۇشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. بۇ تاكتىكىلارغا ئەمەل قىلسىڭىز ، يىراقتا تۇرسىڭىزمۇ ساغلام مۇناسىۋەتنى تەرەققىي قىلدۇرالايسىز.

قاراڭ: ساراڭ ۋە ئىمپېراتور

ھېسداشلىق بېشى بار ئادەمنى قانداق تاشلاش كېرەك؟ قارىماققا ئۇلار باشقىلارنى ياكى بىرەر نەرسىنى جەلپ قىلغاندەك ھېس قىلىدۇ. بۇ ئارىلىقتا ، بەزىدە ، بۇ جەلپ قىلىش كۈچىنى كونترول قىلىش تەسكە توختايدۇ. ئەگەر ھېسداشلىق قىلىدىغان بېشىڭىز بىلەن بىر ئادەمنى قۇتۇلدۇرماقچى بولسىڭىز ، بۇ باسقۇچلارنى بېسىڭ:

• ئۇ كىشى ياقتۇرىدىغان ماي. بۇ جىددىيلىك ۋە گۇناھ تۇيغۇسىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
• ئالدىراش بولۇپ كېتىڭ. كىشىلەر. بۇنداق بولغاندا ، ئۇنىڭدىن قۇتۇلۇش پۇرسىتىڭىز تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ.
• ساقلىنىڭ ياكى ئالاقىلىشىڭ. كىشىلەرنىڭ ئۇچۇرلىرى ياكى ئۇلىنىشىغا جاۋاب قايتۇرماڭ. ئەگەر زۆرۈر بولسا ، ئاراڭلاردا ھېچنېمە يوقلۇقىنى ، تۇرۇشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى چۈشەندۈرۈڭafastado.
• ياردەم ئىزدەڭ. ئەگەر ھېچ ئىش بولمىسا ، كەسپىي خادىمدىن ياردەم سوراڭ. ئۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنىڭ ئارقىسىدىكى سەۋەبلەرنى چۈشىنىشىڭىزگە ۋە ئۇلاردا ئىشلىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.

  دائىم سورايدۇ: ھېسداشلىق قىلغان ئادەمنى قانداق ئۇنتۇش كېرەك؟

  :

  ئەرنى قانداق ئۇنتۇش كېرەك؟ ئۇنتۇش. سەيلە قىلىش ، كىنو كۆرۈش ، كىتاب ئوقۇش ، چېنىقىش ، دوستلار بىلەن ئارىلىشىش قاتارلىق يېقىملىق پائالىيەتلەر بىلەن ئۆزىڭىزنى چېچىشقا تىرىشىڭ. دىققىتى چېچىلىش ھېسسىيات جەھەتتە ئۆزىڭىزنى يىراقلاشتۇرىدىغان پايدىلىق ئۇسۇل بولۇپ ، ئۇ ئادەمنى ئويلىماي ۋاقىتنى ئۆتكۈزۈشكە ياردەم بېرىدۇ.

  ئازابلىق ئەھۋالنى يېڭىش ئۈچۈن نېمە قىلىش كېرەك؟

  ئۇ ئازابنى يېڭىشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەش كېرەك. ئاغرىق ھېسسىياتىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن چوڭقۇر ئويلىنىش ، چوڭقۇر نەپەسلىنىش ، يوگا ياكى چېنىقىشنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ. دوستلىرىڭىز ۋە تۇغقانلىرىڭىز بىلەنمۇ پاراڭلىشالايسىز ، كىمگە ھېسسىياتىڭىزنى ئېيتىپ بېرەلەيسىز. بۇ سىزنىڭ بېسىمنى يېنىكلىتىشىڭىز ۋە ئاغرىق ئازابىنى يەڭگىللىتىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. داۋاملاشتۇرۇش. تەلىيىڭىز ئوڭۇشلۇق!

  ئەگەر ھېسداشلىققا ئوخشاش باشقا ماقالىلەرنى بىلمەكچى بولسىڭىزئادەم سىز Esotericism سەھىپىسىنى زىيارەت قىلالايسىز.

  قاراڭ: ئۈچ لوڭقا ھەئە ياكى ياق؟