فهرست
کله چې اړیکه پای ته ورسیږي، د غمجن پړاو سره معامله کول واقعیا سخت وي. له وقفې وروسته، دا عادي خبره ده چې د خپګان، ویجاړ او غوسه احساس وکړئ. له همدې امله، د دې لپاره چې تیر شاته پریږدو او پرمخ لاړ شو، دا مهمه ده چې د یو سړي د هیرولو وړتیا ولري. په دې مقاله کې، موږ به تشریح کړو چې تاسو څنګه کولی شئ د خپل انرژی او د ژوند لپاره جوش بیرته ترلاسه کولو لپاره د خواخوږۍ څخه کار واخلئ.
د کور څخه د ژر تر ژره وتلو څرنګوالی کشف کړئ
که تاسو ستونزه لرئ د ام هوم سره معامله کول، دا مهمه ده چې معلومه کړئ چې څنګه ژر تر ژره کور ته ورسیږو. دا مهمه ده چې خپل قوتونه او ضعفونه وپیژنئ ترڅو تاسو وکولی شئ له دوی سره د امکان تر حده ښه چلند وکړئ.
دلته ځینې لارښوونې دي چې تاسو سره مرسته کوي چې یو سړی ژر تر ژره ترلاسه کړئ:
- صادق اوسئ: د هغه سړي سره صادق اوسئ چې تاسو ورسره معامله کوئ. د خپلو احساساتو په اړه صادق اوسئ، د هغه څه په اړه چې تاسو یې غواړئ او څه ته اړتیا لرئ. پریکړه وکړئ چې څه غوړ دي او څه ندي، او هیڅکله له دې حدونو څخه مه تیرئ.
- قوی اوسئ: مه پریږدئ چې ناامني د دې لامل شي چې تاسو سړي ته تسلیم شئ. قوي اوسئ او پریکړه وکړئ چې ستاسو لپاره څه غوره دي.
- غیر فعاله تیریدونکي مه اوسئ: د سړي سره غیر فعال او تیریدونکي مه اوسئ. هوښیار اوسئ او د انتقام هر ډول احساسات خلاص کړئ.
- صبر اوسئ: تمه مه کوئ یاسړی د شپې څخه تر ورځې پورې ستاسو سره چلند کوي. له هغه سره صبر او پوهه وکړئ.
دا ځینې لارښوونې دي چې د هغه سره مرسته کوي چې ژر تر ژره یو سړي ته ورسیږي. که تاسو دا لارښوونې تعقیب کړئ نو تاسو به وکولی شئ د خپل سړي سره په مؤثره او رغنده توګه معامله وکړئ.
پیژنئ چې څنګه د یو ښه سړي سره احساساتي واټن رامینځته کړئ
احساساتي واټن رامینځته کړئ د ښه چا سره تاسو ستونزمن کیدی شي. ډیری وختونه، تاسو مجبور یاست چې د هغه د مهربانۍ له امله د هغه چا سره اړیکه ونیسئ. په هرصورت، دا مهمه ده چې پوه شي چې احساساتي واټن د دواړو خواوو لپاره ګټور دی. دلته ځینې تاکتیکونه دي چې تاسو یې په سالم ډول د احساساتي واټن رامینځته کولو لپاره کارولی شئ.
- محدودیت تعریف کړئ: لومړی شی چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ د خوښ وړ کس سره روښانه حدونه ټاکل دي. دا پدې معنی کیدی شي چې تاسو خپلو ټولو پیغامونو ته د ځواب ویلو څخه ویره نلرئ یا دا چې تاسو هره ورځ د خبرو کولو لپاره شتون نلري. دا مهمه ده چې تاسو د هغه څه په اړه صادق او روښانه اوسئ چې تاسو یې غواړئ.
- خپل ځای ورکړئ: دا مهمه ده چې تاسو خپل ځای او وخت ولرئ ترڅو په خپلو اهدافو تمرکز وکړئ. دا پدې مانا ده چې تاسو اړتیا لرئ د یو ښه کس څخه د یو څه وخت لپاره لرې شئ ترڅو تاسو په خپلو ګټو تمرکز وکړئ.
- روښانه اړیکه: کله چې تاسو هلته یاستکله چې د دوستانه شخص سره اړیکه ونیسئ، دا مهمه ده چې تاسو د هغه څه په اړه مستقیم او روښانه یاست چې تاسو احساس کوئ. که تاسو د یو څه سره راحته نه یاست ، مستقیم ورته ووایاست. د داسې څه ویلو یا کولو لپاره فشار مه احساسوئ چې ښه احساس نه کوي.
موږ ټول د احساساتي ودې لپاره ځای ته اړتیا لرو. د یو ښه سړي سره د احساساتي واټن رامینځته کول ننګونه کیدی شي ، مګر دا ستاسو لپاره مهم دي چې صحتمند او خوشحاله اوسئ. د دې تاکتیکونو په تعقیب، تاسو کولی شئ روغې اړیکې رامینځته کړئ، حتی که تاسو لرې یاست.
څنګه یو سړی د خواخوږۍ سر سره وغورځوئ؟
یو خواخوږی سر یو طبیعي کیمیاوي تعامل دی چې خلک یې کوي. داسې ښکاري چې دوی یو چا یا یو څه ته د جذب احساس کوي. په عین حال کې، ځینې وختونه، د دې جذب کنټرول ستونزمن وي. که تاسو غواړئ چې د خپل خواخوږي سر لرونکي شخص څخه ځان خلاص کړئ، نو دا ګامونه تعقیب کړئ:
- تیل چې هغه کس خوښوي. وپیژنئ چې تاسو هغه کس ته متوجه یاست او تیل isso. دا به د خپګان او د جرم د احساس په خلاصولو کې مرسته وکړي.
- مصروف اوسه. که تاسو په نورو شیانو لکه کار، مطالعې یا شوق کې بوخت یاست، تاسو به د فکر کولو لپاره لږ وخت ولرئ. خلک په دې توګه، تاسو به د دې څخه د خلاصون یو ښه چانس ولرئ.
- مخنیوی وکړئ یا اړیکه ونیسئ. د خلکو پیغامونو یا اړیکو ته ځواب مه ورکوئ. که اړتیا وي، تشریح کړئ چې ستاسو او تاسو ترمنځ هیڅ شی شتون نلري چې تاسو غواړئ پاتې شئafastado.
- مرستې ته مراجعه وکړئ. که هیڅ کار نه وي، د مسلکي مرستې غوښتنه وکړئ. هغه به تاسو سره ستاسو د احساساتو د لاملونو په پوهیدو کې مرسته وکړي او په هغو باندې کار وکړي.
د دې ګامونو په تعقیب، تاسو به د هغه چا څخه ځان خلاص کړئ چې تاسو سره یو ځل او د تل لپاره خواخوږي لري.
هم وګوره: Gemini او Sagittarius، مثالی جوړهپه مکرر ډول پوښتل شوي: څنګه یو سړی د خواخوږۍ سره هیر کړو؟
:څنګه یو سړی هیر کړو؟
دا وخت او صبر غواړي یو سړي ته هیرول. هڅه وکړئ چې خپل ځان په خوندور فعالیتونو لکه سیر ته لاړ شئ، فلمونه وګورئ، کتابونه لوستل، تمرین کول، د ملګرو سره ځړول او داسې نور. ګډوډي له احساساتي پلوه له ځانه د لرې کولو لپاره یوه ګټوره لار ده او د سړي په اړه له فکر کولو پرته د وخت تیرولو کې مرسته کوي.
هم وګوره: لیو او سکورپیو: کامل جوړهد دردناک حالت د کابو کولو لپاره څه شی کیدی شي؟
دا دی دا مهمه ده چې د درد څخه د خلاصون لارې چارې ولټوو. تاسو کولی شئ مراقبت، ژوره تنفس، یوګا، یا تمرین هڅه وکړئ ترڅو د درد احساسات کنټرول کې مرسته وکړي. تاسو کولی شئ د ملګرو او کورنۍ سره هم خبرې وکړئ، چا ته چې تاسو کولی شئ ووایاست چې تاسو څنګه احساس کوئ. دا به تاسو سره د فشار په خلاصولو او درد کمولو کې مرسته وکړي.
موږ امید لرو چې دا مقاله تاسو سره مرسته کړې چې څنګه د دې وضعیت سره معامله وکړئ او قوت ته ومومئ. ادامه ښه بخت!
که تاسو غواړئ چې د د هیرولو لپاره د خواخوږۍ په څیر نورې مقالې پوه شئسړی تاسو کولی شئ کټګورۍ ته مراجعه وکړئ بطوریت .
