Სარჩევი
როდესაც ურთიერთობა მთავრდება, მწუხარების ეტაპი შეიძლება მართლაც რთული იყოს. დაშორების შემდეგ ნორმალურია სევდიანი, განადგურებული და გაბრაზებული. სწორედ ამიტომ, წარსულის უკან დასატოვებლად და წინსვლისთვის, მნიშვნელოვანია გვქონდეს კაცის დავიწყების უნარი . ამ სტატიაში ჩვენ აგიხსნით, თუ როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თანაგრძნობა თქვენი ენერგიისა და სიცოცხლის ლტოლვის დასაბრუნებლად.
აღმოაჩინეთ, როგორ გადალახოთ სახლი სწრაფად
თუ პრობლემები გაქვთ Um homem-თან დაკავშირებით, მნიშვნელოვანია გაერკვნენ, თუ როგორ გადალახოთ სახლი სწრაფად. მნიშვნელოვანია იცოდეთ თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეები, რათა მათ საუკეთესოდ გაუმკლავდეთ.
აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ სწრაფად გადალახოთ მამაკაცი:
- იყავი გულწრფელი: იყავი გულწრფელი იმ ბიჭთან, ვისთანაც საქმე გაქვს. იყავით გულწრფელი თქვენი გრძნობების შესახებ, იმის შესახებ, თუ რა გსურთ და რა უნდა თქვათ.
- დაადგინეთ საზღვრები: მნიშვნელოვანია მკაფიო საზღვრების დადგენა თქვენი ურთიერთობისთვის. გადაწყვიტეთ რა არის ცხიმიანი და რა არა და არასოდეს გადააჭარბოთ ამ საზღვრებს.
- იყავით ძლიერი: არ მისცეთ უფლება დაუცველობას დანებდეთ მამაკაცს. იყავი ძლიერი და გადაწყვიტე, რა არის შენთვის საუკეთესო.
- ნუ იქნები პასიურ-აგრესიული: ნუ იქნები პასიურ-აგრესიული მამაკაცთან. იყავით თავდაჯერებული და გახსენით შურისძიების გრძნობა.
- იყავით მომთმენი: ნუ ელოდებით ანადამიანი ისე იქცევა, როგორც შენ გინდა ღამიდან დღემდე. იყავით მომთმენი და გაგებით მოეკიდეთ მას.
ეს არის რამოდენიმე რჩევა, რომელიც დაეხმარება მას სწრაფად გადალახოს მამაკაცი. თუ დაიცავთ ამ რჩევებს, შეძლებთ თქვენს კაცთან ეფექტურად და კონსტრუქციულად გაუმკლავდეთ.
აღმოაჩინეთ, როგორ განავითაროთ ემოციური დისტანცია სასიამოვნო ადამიანთან
განვითარეთ ემოციური დისტანცია კარგ ადამიანთან შეიძლება გაგიჭირდეს. ბევრჯერ შეიძლება იძულებული გახდეთ დაუკავშირდეთ ამ ადამიანთან მისი სიკეთის გამო. თუმცა, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ემოციური დისტანცირება ორივე მხარისთვის სასარგებლოა. აქ მოცემულია რამდენიმე ტაქტიკა, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ ემოციური დისტანცირების ჯანსაღი გზით განსავითარებლად.
- განსაზღვრეთ საზღვრები: პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის მკაფიო საზღვრების დადგენა საყვარელ ადამიანთან . ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ თქვენ არ გეშინიათ უპასუხოთ თქვენს ყველა შეტყობინებას ან რომ არ ხართ ხელმისაწვდომი ყოველდღე სასაუბროდ. მნიშვნელოვანია იყოთ გულწრფელი და მკაფიო იმის შესახებ, რაც გსურთ.
- დაუთმეთ თქვენი სივრცე: მნიშვნელოვანია, რომ გქონდეთ საკუთარი სივრცე და დრო საკუთარ მიზნებზე ფოკუსირებისთვის. ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ ცოტა ხნით უნდა დაშორდეთ სასიამოვნო ადამიანს, რათა შეძლოთ ფოკუსირება საკუთარ ინტერესებზე.
- მკაფიო კომუნიკაცია: როცა იქ ხართ.მეგობრულ ადამიანთან ურთიერთობისას მნიშვნელოვანია იყოთ პირდაპირი და მკაფიო იმის შესახებ, რასაც გრძნობთ. თუ რამე არ გსიამოვნებთ, პირდაპირ თქვით isso. ნუ იგრძნობთ ზეწოლას, თქვათ ან გააკეთოთ ის, რაც არ არის კარგი.
ჩვენ ყველას გვჭირდება სივრცე ემოციური განვითარებისთვის. სასიამოვნო ადამიანთან ემოციური დისტანციის განვითარება შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ მნიშვნელოვანია იყოთ ჯანმრთელი და ბედნიერი. ამ ტაქტიკის დაცვით, თქვენ შეგიძლიათ განავითაროთ ჯანსაღი ურთიერთობა, თუნდაც შორს იყოთ.
როგორ გადააგდოთ ადამიანი სიმპატიური თავით?
სიმპატიური თავი ბუნებრივი ქიმიური რეაქციაა, რომელიც აიძულებს ადამიანებს. გამოიყურებოდეს ისინი გრძნობენ მიზიდულობას ვინმეს ან რაღაცის მიმართ. ამავდროულად, ზოგჯერ შეიძლება რთული იყოს ამ მიზიდულობის კონტროლი. თუ გსურთ მოიშოროთ ადამიანი თქვენი სიმპატიური თავით, მიჰყევით ამ ნაბიჯებს:
- ზეთს, რომელიც მას მოსწონს. აღიარეთ, რომ გიზიდავთ ის ადამიანი და ზეთი ისო. ეს დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ დაძაბულობა და დანაშაულის გრძნობა.
- იყავით დაკავებული. თუ დაკავებული ხართ სხვა საქმით, როგორიცაა სამსახური, სწავლა ან ჰობი, ნაკლები დრო გექნებათ ფიქრისთვის. ხალხი . ამგვარად, თქვენ გექნებათ მისგან თავის დაღწევის მეტი შანსი.
- მოერიდეთ ან დაუკავშირდეთ. არ უპასუხოთ შეტყობინებებს ან კავშირებს ხალხისგან. საჭიროების შემთხვევაში აუხსენით, რომ თქვენს შორის არაფერია და დარჩენა გსურთafastado.
- იძიეთ დახმარება. თუ არაფერი არ მუშაობს, სთხოვეთ დახმარება პროფესიონალს. ის შეძლებს დაგეხმაროთ გაიგოთ თქვენი გრძნობების მიზეზები და იმუშაოთ მათზე.
ამ ნაბიჯების შემდეგ თქვენ შეძლებთ ერთხელ და სამუდამოდ განთავისუფლდეთ იმ ადამიანისგან, რომელიც თანაგრძნობს თქვენს მიმართ.
Იხილეთ ასევე: სამი თასი დიახ თუ არა?ხშირად კითხულობენ: როგორ დავივიწყოთ მამაკაცი თანაგრძნობით?
:როგორ დავივიწყოთ მამაკაცი?
ამას დრო და მოთმინება სჭირდება დაივიწყოს კაცი. შეეცადეთ გადაიტანოთ ყურადღება სასიამოვნო აქტივობებით, როგორიცაა გასეირნება, ფილმების ყურება, წიგნების კითხვა, ვარჯიში, მეგობრებთან ურთიერთობა და ა.შ. ყურადღების გაფანტვა ემოციური დისტანცირების სასარგებლო საშუალებაა და ეხმარება დროის გატარებას მამაკაცზე ფიქრის გარეშე.
რა შეიძლება გაკეთდეს მტკივნეული სიტუაციის დასაძლევად?
ეს არის მნიშვნელოვანია ტკივილის დაძლევის გზების ძიება. შეგიძლიათ სცადოთ მედიტაცია, ღრმა სუნთქვა, იოგა ან ვარჯიში ტკივილის გრძნობის გასაკონტროლებლად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ისაუბროთ მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან, რომლებსაც შეგიძლიათ უთხრათ, რას გრძნობთ. ეს დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ წნევა და გაათავისუფლოთ ტკივილი.
ვიმედოვნებთ, რომ ეს სტატია დაგეხმარებათ გაიგოთ, როგორ გაუმკლავდეთ ამ სიტუაციას და იპოვოთ ძალა გააგრძელე. წარმატებებს გისურვებთ!
თუ გსურთ იცოდეთ სხვა სტატიების მსგავსი სიმპათია, დაივიწყეთკაცი შეგიძლიათ ეწვიოთ კატეგორიას ეზოთერიზმი .
Იხილეთ ასევე: რვა თასი: კი თუ არა?