ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੋਗ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਦਾਸ, ਤਬਾਹੀ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਜੋਸ਼ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਖੋਜਣਾ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਉਮ ਹੋਮ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਬੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਟੈਰੋ ਵਿੱਚ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਡੈੱਕ ਦੇ ਅਰਥ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:
- ਈਮਾਨਦਾਰ ਬਣੋ: ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ।
- ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣੋ: ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਦਮੀ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣੋ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ।
- ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ-ਹਮਲਾਵਰ ਨਾ ਬਣੋ: ਆਦਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਸਿਵ-ਹਮਲਾਵਰ ਨਾ ਬਣੋ। ਦ੍ਰਿੜ ਰਹੋ ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ।
- ਸਬਰ ਰੱਖੋ: ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂਆਦਮੀ ਰਾਤ ਤੋਂ ਦਿਨ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਸਮਝਦਾਰੀ ਕਰੋ।
ਇਹ ਕੁਝ ਨੁਕਤੇ ਹਨ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਉਸਾਰੂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।
ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਖੋਜੋ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੂਰੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ ਕਿਸੇ ਚੰਗੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦਿਆਲਤਾ ਕਾਰਨ ਉਸ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੂਰੀ ਦੋਵਾਂ ਧਿਰਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਸੀਮਾਵਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ: ਪਹਿਲੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਰਦੇ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਹੋਵੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
- ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿਓ: ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਚੰਗੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕੋ।
- ਸਪਸ਼ਟ ਸੰਚਾਰ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋਕਿਸੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧੇ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਹੋਵੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਅਰਾਮਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿੱਧਾ ਹੀ ਕਹੋ। ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹਿਣ ਜਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਚੰਗਾ ਨਾ ਲੱਗੇ।
ਸਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੂਰੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਚਾਲਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਹੋਵੋ।
ਇੱਕ ਹਮਦਰਦ ਸਿਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾਵੇ?
ਇੱਕ ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲਾ ਸਿਰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਉਸ ਖਿੱਚ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:
- ਤੇਲ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੋ ਅਤੇ ਤੇਲ isso। ਇਹ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਗੁਨਾਹ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
- ਰੁੱਝੇ ਰਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਮ, ਪੜ੍ਹਾਈ ਜਾਂ ਸ਼ੌਕ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੋਚਣ ਲਈ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਲੋਕ . ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਪ੍ਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਾ ਦਿਓ। ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋafastado।
- ਮਦਦ ਲਈ ਦੇਖੋ। ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਦਦ ਲਈ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੇ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਭੁੱਲਣਾ ਹੈ?
:ਕਿਸੇ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਭੁੱਲਣਾ ਹੈ?
ਇਸ ਲਈ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ. ਸੈਰ ਲਈ ਜਾਣਾ, ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖਣਾ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣਾ ਆਦਿ ਵਰਗੇ ਸੁਹਾਵਣੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਭਟਕਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਦਮੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚੇ ਬਿਨਾਂ ਸਮਾਂ ਲੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕੀ ਲੀਓ ਅਤੇ ਲਿਬਰਾ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ?ਦੁਖਦਾਈ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਹੈ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ, ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ, ਯੋਗਾ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਬਾਅ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਲੇਖ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ!
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਲਣ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਆਦਮੀ ਤੁਸੀਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਐਸੋਟਰਿਸਿਜ਼ਮ .
'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ