বিষয়বস্তুৰ তালিকা
যেতিয়া সম্পৰ্ক এটা শেষ হয়, তেতিয়া শোকৰ পৰ্যায়টোৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো সঁচাকৈয়ে কঠিন হ’ব পাৰে। ব্ৰেকআপৰ পিছত দুখ, বিধ্বংসী, খং উঠাটো স্বাভাৱিক। সেইবাবেই, অতীতক এৰি আগবাঢ়ি যাবলৈ, এজন মানুহক পাহৰিবলৈ লাইকবিলিটি থকাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ । এই লেখাটোত আমি বুজাম যে আপুনি কেনেকৈ সহানুভূতি ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ শক্তি আৰু জীৱনৰ প্ৰতি থকা উত্তেজনা পুনৰ লাভ কৰিব পাৰে।
Discovering How to Get Over Homem Quickly
যদি আপুনি সমস্যাত পৰিছে 'উম হোম'ৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিলে, এটা হোমমৰ ওপৰত কেনেকৈ দ্ৰুতভাৱে পাৰ হ'ব পাৰি সেইটো বিচাৰি উলিওৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনাৰ শক্তি আৰু দুৰ্বলতাবোৰ জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যাতে আপুনি সেইবোৰৰ সৈতে সম্ভৱপৰ উত্তম পদ্ধতিৰে মোকাবিলা কৰিব পাৰে সৎ হওক: আপুনি লেনদেন কৰা ল'ৰাজনৰ লগত সৎ হওক। আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে, আপুনি কি বিচাৰে আৰু কি ক’ব লাগে সেই বিষয়ে সৎ হওক।
এইবোৰ কিছুমান টিপছ যিয়ে তেওঁক এজন মানুহক সোনকালে অতিক্ৰম কৰাত সহায় কৰিব। যদি আপুনি এই টিপছসমূহ মানি চলে তেন্তে আপুনি আপোনাৰ মানুহজনৰ সৈতে ফলপ্ৰসূ আৰু গঠনমূলকভাৱে মোকাবিলা কৰিব পাৰিব।
এজন ধুনীয়া ব্যক্তিৰ সৈতে আৱেগিক দূৰত্ব কেনেকৈ গঢ়ি তুলিব পাৰি আৱিষ্কাৰ কৰক
আৱেগিক দূৰত্ব গঢ়ি তোলক ভাল কাৰোবাৰ লগত আপুনি কঠিন হ'ব পাৰে। বহু সময়ত সেই ব্যক্তিজনৰ দয়ালুতাৰ বাবেই আপুনি সেই ব্যক্তিজনৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ বাধ্য হোৱা যেন অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিন্তু আৱেগিক দূৰত্ব দুয়োটা পক্ষৰ বাবে উপকাৰী বুলি বুজিব লাগিব। আৱেগিক দূৰত্ব সুস্থভাৱে গঢ়ি তুলিবলৈ আপুনি ব্যৱহাৰ কৰিব পৰা কিছুমান কৌশল ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে।
- সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰক: প্ৰথম কামটো হ'ল এজন ভাল লগা ব্যক্তিৰ সৈতে স্পষ্ট সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰা। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে যে আপুনি আপোনাৰ সকলো বাৰ্তাৰ উত্তৰ দিবলৈ ভয় নকৰে বা আপুনি প্ৰতিদিনে কথা পাতিবলৈ উপলব্ধ নহয়। আপুনি কি বিচাৰে সেই বিষয়ে সৎ আৰু স্পষ্ট হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- নিজৰ স্থান দিয়ক: নিজৰ লক্ষ্যত মনোনিৱেশ কৰিবলৈ আপোনাৰ নিজৰ স্থান আৰু সময় থকাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে যে আপুনি এজন ভাল মানুহৰ পৰা কিছু সময়ৰ বাবে আঁতৰি থাকিব লাগিব যাতে আপুনি নিজৰ আগ্ৰহৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিব পাৰে।
- স্পষ্ট যোগাযোগ: যেতিয়া আপুনি তাত থাকেবন্ধুত্বপূৰ্ণ ব্যক্তিৰ সৈতে যোগাযোগ কৰাৰ সময়ত আপুনি কি অনুভৱ কৰিছে সেই বিষয়ে প্ৰত্যক্ষ আৰু স্পষ্ট হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপুনি কিবা এটাত আৰামদায়ক নহয় তেন্তে isso directly কওক। ভাল নোপোৱা কাম এটা ক’বলৈ বা কৰিবলৈ হেঁচা অনুভৱ নকৰিব।
আৱেগিকভাৱে বিকশিত হ’বলৈ আমি সকলোৱে ঠাইৰ প্ৰয়োজন। এজন ভাল মানুহৰ লগত আৱেগিক দূৰত্ব গঢ়ি তোলাটো প্ৰত্যাহ্বানজনক হ’ব পাৰে, কিন্তু আপোনাৰ বাবে সুস্থ আৰু সুখী হৈ থকাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। এই কৌশলসমূহ অনুসৰণ কৰিলে আপুনি দূৰৈত থাকিলেও এক সুস্থ সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব পাৰে।
সহানুভূতিশীল মূৰ থকা মানুহক কেনেকৈ পেলাব?
সহানুভূতিশীল মূৰটো হৈছে মানুহক সৃষ্টি কৰা এক প্ৰাকৃতিক ৰাসায়নিক বিক্ৰিয়া look like তেওঁলোকে কাৰোবা বা কিবা এটাৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত অনুভৱ কৰে। নাই ইফালে কেতিয়াবা সেই আকৰ্ষণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে। যদি আপুনি আপোনাৰ সহানুভূতিশীল মূৰ থকা কোনো ব্যক্তিৰ পৰা মুক্তি পাব বিচাৰে তেন্তে এই পদক্ষেপসমূহ অনুসৰণ কৰক:
- সেই ব্যক্তিজনে ভাল পোৱা তেল। আপুনি সেই ব্যক্তিজনৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হোৱাটো স্বীকাৰ কৰক আৰু তেল ইছ’। ইয়াৰ ফলত উত্তেজনা আৰু অপৰাধবোধ মুক্ত হ’ব।
- ব্যস্ত থাকিব। যদি আপুনি আন কামত ব্যস্ত থাকে, যেনে কাম, পঢ়া-শুনা বা চখ, তেন্তে আপুনি চিন্তা কৰিবলৈ কম সময় পাব মানুহ . এইদৰে, আপুনি ইয়াৰ পৰা মুক্তি পোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি হ'ব।
- এৰক বা যোগাযোগ কৰক। মানুহৰ পৰা অহা বাৰ্তা বা সংযোগৰ প্ৰতি সঁহাৰি নিদিব। প্ৰয়োজন হ’লে বুজাই দিয়ক যে আপোনালোকৰ মাজত একো নাই আৰু আপুনি থাকিব বিচাৰেafastado.
- সহায় বিচাৰিব। যদি একোৱেই কাম কৰা নাই, তেন্তে এজন পেছাদাৰী ব্যক্তিক সহায় বিচাৰক। তেওঁ আপোনাৰ অনুভৱৰ আঁৰৰ কাৰণবোৰ বুজিবলৈ আৰু সেইবোৰৰ ওপৰত কাম কৰিবলৈ সহায় কৰিব পাৰিব।
এই পদক্ষেপসমূহ অনুসৰণ কৰিলে আপুনি আপোনাৰ প্ৰতি সহানুভূতিশীল সেই ব্যক্তিজনৰ পৰা এবাৰ আৰু চিৰদিনৰ বাবে মুক্তি পাব পাৰিব।
সঘনাই সোধা হয়: সহানুভূতিশীল পুৰুষক কেনেকৈ পাহৰি যাব?
:পুৰুষক কেনেকৈ পাহৰি যাব?
See_also: বৃষ আৰু সিংহ ৰাশিৰ মাজত কেনেকৈ মিলি যায়?ইয়াৰ বাবে সময় আৰু ধৈৰ্য্যৰ প্ৰয়োজন পাহৰি যোৱা To a man. ফুৰিবলৈ যোৱা, চিনেমা চোৱা, কিতাপ পঢ়া, ব্যায়াম কৰা, বন্ধু-বান্ধৱীৰ লগত আড্ডা দিয়া ইত্যাদি সুখদায়ক কাম-কাজেৰে নিজকে বিচলিত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। বিক্ষিপ্তকৰণ হৈছে আৱেগিকভাৱে নিজকে আঁতৰাই ৰখাৰ এক উপযোগী উপায় আৰু ই মানুহজনৰ কথা নাভাবি সময় পাৰ কৰাত সহায় কৰে।
এটা যন্ত্ৰণাদায়ক পৰিস্থিতি অতিক্ৰম কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰি?
See_also: সপ্তাহৰ ৰাশিফল: মেষ ৰাশিসেয়াই বিষ দূৰ কৰাৰ উপায় বিচাৰি উলিওৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। বিষৰ অনুভূতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ আপুনি ধ্যান, গভীৰ উশাহ, যোগাসন বা ব্যায়াম চেষ্টা কৰিব পাৰে। বন্ধু-বান্ধৱ আৰু পৰিয়ালৰ সৈতেও কথা পাতিব পাৰে, যাক আপুনি কেনে অনুভৱ কৰে ক’ব পাৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি চাপ মুক্ত হ'ব আৰু বিষৰ পৰা উপশম পাব।
আমি আশা কৰোঁ এই প্ৰবন্ধটোৱে আপোনাক এই পৰিস্থিতিৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে আৰু শক্তি বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিছে অব্যাহত ৰাখক.
যদি আপুনি ৰ দৰে আন প্ৰবন্ধ জানিব বিচাৰে তেন্তে পাহৰিবলৈ সহানুভূতি কman আপুনি Esotericism শ্ৰেণীটো চাব পাৰে।
