Tabela e përmbajtjes
Ndonjëherë, zhvillimi i një marrëdhënie romantike që nuk rezulton siç pritej ose thjesht nuk funksionon, mund të jetë e vështirë të kapërcehet. Nëse jeni duke pyetur veten se si të kapërceni shpejt dikë, në këtë artikull ne do t'ju tregojmë disa këshilla të thjeshta për t'ju ndihmuar të ktheni faqen dhe të vazhdoni jetën tuaj.
Të lini personin që kurrë nuk ishte prapa
Lënia pas personit që nuk keni qenë kurrë është një proces thellësisht personal. Bëhet fjalë për lëshimin e një imazhi të jetës që keni imagjinuar se do të ishte e juaja, por nuk ishte kurrë e vërtetë. Për ta lënë pas atë person, duhet të filloni të jeni të sinqertë me veten dhe të pranoni realitetin.
Një hap kyç për të lënë pas personin që nuk keni qenë kurrë, është të pranoni se jo gjithçka do të punoni siç pritej . Kjo do të thotë që ju duhet të pranoni se nuk mund të kontrolloni gjithmonë gjithçka dhe se duhet të keni besim se gjithçka do të funksionojë në kohën e duhur.
Një hap tjetër i rëndësishëm është që të merrni vendimin që të mos të jesh personi që nuk ka qenë kurrë . Kjo do të thotë që ju duhet të merrni vendimin për të jetuar jetën që dëshironi të jetoni, dhe jo atë që keni imagjinuar se do të jetonit. Kjo do të thotë të heqësh dorë nga e kaluara dhe të përqendrohesh në atë që vërtet dëshiron të arrish.
Në fund të fundit, është e rëndësishme që të gjesh motivimin për të vazhduar . Kjo do të thotë të përqendrohesh te gjërat e mira në jetë dhe ta kujtosh atëka gjithmonë aftësinë për të ndryshuar dhe përmirësuar. Kjo do të thotë të kërkosh kuptim dhe motivim në jetë për të vazhduar të ecësh përpara.
Lënia pas personit që nuk ke qenë kurrë mund të jetë një proces i vështirë, por gjithashtu mund të jetë çlirues. Duke pranuar se nuk mund të kontrolloni gjithmonë gjithçka, duke gjetur motivimin për të vazhduar dhe duke marrë vendimin për të qenë personi që dëshironi të jeni, më në fund mund të lini pas personin që nuk keni qenë kurrë.
Zbuloni Këshilla për të kapërcyer shpejt një person
Si mund ta kapërcej shpejt një person?
Mënyra më e mirë për të kapërcyer shpejt një person është të përpiqesh të largohuni prej tyre, qoftë fizikisht apo mendërisht. Mundohuni të mos ndërveproni me atë person dhe mos mendoni për të. Nëse është e nevojshme, mund ta bllokoni atë në rrjetet tuaja sociale ose të fshini numrin e saj të telefonit për të shmangur kontaktin me të. Ju gjithashtu mund të përpiqeni të shpërqendroheni me aktivitete të reja, të tilla si sportet, udhëtimet, gatimi, etj.
Si mund t'i kontrolloj emocionet e mia kur mendoj për personin që po përpiqem të harroj?
Praktikimi i frymëmarrjes së thellë dhe të ngadaltë mund t'ju ndihmojë të kontrolloni emocionet tuaja. Ju mund të numëroni mendërisht deri në 5 kur thithni dhe deri në 5 kur nxirrni. Kjo do t'ju ndihmojë të relaksoni trupin tuaj dhe të qetësoni mendjen tuaj. Ju gjithashtu mund të përqendroheni në ndjenjat tuaja pozitive dhe të përpiqeni të mbani mend kohët e mira.që keni jetuar Kjo do t'ju ndihmojë të shpërqendroheni dhe të ndiheni më mirë.
Si mund t'i kontrolloj mendimet e mia kur përpiqem të harroj dikë?
Ju mund të përpiqeni të zëvendësoni mendimet tuaja negative me mendime pozitive. Kur ndiheni sikur po mendoni për personin që po përpiqeni të harroni, përpiquni të gjeni diçka pozitive për ta zëvendësuar atë mendim. Ju gjithashtu mund të përpiqeni të shpërqendroni veten me gjëra të tjera, si leximi i një libri ose shikimi i një filmi. Kjo do t'ju ndihmojë të kontrolloni mendimet tuaja dhe të përqendroheni në diçka më pozitive.
Si ta harroni ish-in tuaj në 5 minuta?
Procesi i harrimit një person nuk mund të bëhet sa hap e mbyll sytë. Megjithatë, ka disa strategji që mund të ndihmojnë në minimizimin e ndjenjave të trishtimit dhe lëndimit. Në këtë artikull ne ju paraqesim disa këshilla për të harroni ish-in tuaj në 5 minuta .
Gjëja e parë është të mendoni për arsyet pse lidhja përfundoi. Kjo do të ndihmojë për të parë realitetin e situatës dhe për të kuptuar se ndarja ishte më e mira për të dy. Kjo nuk do të thotë se nuk ndiheni të trishtuar, por do t'ju ndihmojë të përqendroni energjinë tuaj në pranimin e fakteve.
Gjithashtu, duhet të shmangni zakonin për të kujtuar të gjitha momentet e lumtura që keni jetuar së bashku. . Kjo vetëm sa do ta vështirësojë situatën. Ju duhet të qëndroni të pranishëm në të tashmen.
Tjetërkëshilla për të harruar ish-in tuaj në 5 minuta është të përqendroheni në aktivitete produktive. Kjo do t'ju ndihmojë të mbani mendjen tuaj të zënë dhe t'ju pengojë të kënaqeni me aktivitete të dëmshme si alkooli ose droga.
Së fundi, kërkoni mbështetje nga miqtë dhe familja për të kapërcyer pikëllimin. Kjo do t'ju ndihmojë të keni një këndvështrim objektiv dhe të mos bini në mendime vetëshkatërruese.
Shiko gjithashtu: Chiron në Peshqit në Shtëpinë e 7-tëNëse doni të dini më shumë se si të harroni ish-in tuaj, ju ftojmë të lexoni artikullin tonë.
Si të kapërcejmë një dashuri të humbur?
Dashuria është një ndjenjë që na shoqëron që nga momenti kur biem në dashuri, deri në zhdukjen e saj. Kur një marrëdhënie përfundon, dhimbja e ndarjes është e pashmangshme. Nëse po kaloni një situatë të vështirë, është e rëndësishme të mbani mend se është e mundur të kapërceni një dashuri të humbur.
Edhe pse mund të duket e pamundur, mënyra më e mirë për të kapërcyer një dashuri të humbur është të pranoni se marrëdhënia ka mbaruar. Në këtë mënyrë, ju do t'i lejoni vetes të filloni të shëroheni nga humbja. Kjo fazë kërkon kohë dhe përpjekje, por në fund, shpërblimet do të jenë shumë më të mëdha.
Gjithashtu, është e rëndësishme të mbani mend se jeta juaj nuk përfundon me marrëdhënien. Ka shumë gjëra të tjera që mund të bëni për të zënë kohën tuaj. Për shembull, mund të kaloni më shumë kohë me miqtë tuaj, të bëni një aktivitet të ri ose madje të përpiqeni të gjeni dikë të ri.
Më në fund, mos harroni të kujdeseni përveten. Mos harroni se dashuria nuk është e vetmja gjë që ju përcakton dhe se ka shumë gjëra për të cilat mund të jeni krenarë. Mbani kokën lart dhe mbani mend se me kalimin e kohës do të kapërceni dashurinë tuaj të humbur.
Shpresojmë që ky artikull të ketë ofruar disa mjete të dobishme për t'ju ndihmuar të kapërceni dikë. Të bësh këtë mund të jetë një proces i vështirë, por me ndihmën e këshillave të paraqitura këtu, do të keni një shans më të mirë për ta arritur atë. Mos u dorëzo dhe mos harro se çdo gjë do të kalojë me kalimin e kohës! Suksese!
Shiko gjithashtu: Si të mbroheni kur lexoni tarotNëse dëshiron të dish artikuj të tjerë të ngjashëm me Si të harrosh shpejt një person? mund të vizitoni kategorinë Ezoterizëm .
