Სარჩევი
ზოგჯერ, რომანტიკული ურთიერთობის ჩამოყალიბება , რომელიც არ გამოდის ისე, როგორც მოსალოდნელია, ან უბრალოდ არ გამოდგება, შეიძლება ძნელი გადალახოს. თუ გაინტერესებთ, როგორ გადალახოთ ვინმე სწრაფად, ამ სტატიაში ჩვენ გაჩვენებთ რამდენიმე მარტივ რჩევას, რომელიც დაგეხმარებათ გვერდზე გადახვიდეთ და გააგრძელოთ თქვენი ცხოვრება.
დატოვოთ ადამიანი, რომელიც არასოდეს ყოფილა უკან
იმ ადამიანის დატოვება, რომელიც არასდროს ყოფილხართ, ღრმად პირადი პროცესია. საუბარია იმ ცხოვრების იმიჯის გამოქვეყნებაზე, რომელიც წარმოიდგინე, რომ შენი იქნებოდა, მაგრამ არასოდეს იყო რეალური. იმისთვის, რომ ეს ადამიანი უკან დატოვოთ, უნდა დაიწყოთ გულწრფელი იყოთ საკუთარ თავთან და მიიღოთ რეალობა.
საკვანძო ნაბიჯი იმისთვის, რომ დატოვოთ ის ადამიანი, რომელიც არასდროს ყოფილხართ, არის აღიაროთ, რომ ყველაფერი არ იქნება. ივარჯიშე როგორც მოსალოდნელია . ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა აღიაროთ, რომ ყოველთვის არ შეგიძლიათ ყველაფრის გაკონტროლება და უნდა გქონდეთ რწმენა, რომ ყველაფერი თავის დროზე გამოვა.
კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ნაბიჯი არის გადაწყვეტილების მიღება იყოს ადამიანი, რომელიც არასდროს ყოფილა . ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა მიიღოთ გადაწყვეტილება, იცხოვროთ ისე, როგორც ნამდვილად გსურთ და არა ის, როგორიც წარმოიდგენდით, რომ აპირებდით ცხოვრებას. ეს ნიშნავს წარსულის გაშვებას და ფოკუსირებას იმაზე, რისი მიღწევაც ნამდვილად გსურთ.
საბოლოოდ, მნიშვნელოვანია იპოვოთ მოტივაცია გასაგრძელებლად . ეს ნიშნავს, რომ ფოკუსირება მოახდინოთ ცხოვრების კარგზე და გახსოვდეთ ესყოველთვის აქვს შეცვლის და გაუმჯობესების უნარი. ეს ნიშნავს ცხოვრებაში მნიშვნელობისა და მოტივაციის ძიებას, რათა გააგრძელოთ წინსვლა.
იმ ადამიანის დატოვება, რომელიც არასდროს ყოფილხართ, შეიძლება იყოს რთული პროცესი, მაგრამ ასევე შეიძლება იყოს განმათავისუფლებელი. იმის აღიარებით, რომ ყოველთვის არ შეგიძლია ყველაფრის გაკონტროლება, მოტივაციის პოვნა, რომ გააგრძელო და გადაწყვეტილების მიღება იყო ის, ვინც ნამდვილად გინდა იყო, საბოლოოდ შეგიძლია დატოვო ის ადამიანი, რომელიც არასდროს ყოფილხარ.
აღმოაჩინე. რჩევები ადამიანზე სწრაფად დასაძლევად
როგორ დავამარცხო ადამიანი სწრაფად?
ადამიანის სწრაფად დასაძლევად საუკეთესო საშუალებაა ეცადო დაშორდით მათ, ფიზიკურად თუ გონებრივად. შეეცადეთ არ დაუკავშირდეთ ამ ადამიანთან და მოერიდეთ მასზე ფიქრს. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ დაბლოკოთ იგი თქვენს სოციალურ ქსელებში ან წაშალოთ მისი ტელეფონის ნომერი, რათა თავიდან აიცილოთ მასთან დაკავშირება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ თქვენი ყურადღების გადატანა ახალი აქტივობებით, როგორიცაა სპორტი, მოგზაურობა, სამზარეულო და ა.შ.
როგორ გავაკონტროლო ჩემი ემოციები, როცა ვფიქრობ იმ ადამიანზე, რომლის დავიწყებასაც ვცდილობ?
ღრმა, ნელი სუნთქვის ვარჯიში დაგეხმარებათ ემოციების გაკონტროლებაში. გონებრივად შეგიძლიათ დათვალოთ 5-მდე ჩასუნთქვისას და 5-მდე ამოსუნთქვისას. ეს დაგეხმარებათ დაისვენოთ თქვენი სხეული და დაამშვიდოთ გონება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ფოკუსირება მოახდინოთ თქვენს დადებით გრძნობებზე და შეეცადოთ გაიხსენოთ კარგი დრო.რომ იცხოვრე ეს დაგეხმარება ყურადღების გადატანაში და თავს უკეთესად გრძნობს.
როგორ გავაკონტროლო ჩემი აზრები, როცა ვინმეს დავიწყებას ვცდილობ?
შეგიძლია სცადო შენი უარყოფითი აზრების შეცვლა დადებითი აზრები. როდესაც გრძნობთ, რომ ფიქრობთ იმ ადამიანზე, რომლის დავიწყებასაც ცდილობთ, შეეცადეთ იპოვოთ რაიმე დადებითი, რომ შეცვალოს ეს აზრი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ თქვენი ყურადღების გადატანა სხვა საგნებით, როგორიცაა წიგნის კითხვა ან ფილმის ყურება. ეს დაგეხმარებათ გააკონტროლოთ თქვენი აზრები და ფოკუსირება გააკეთოთ უფრო პოზიტიურზე.
Იხილეთ ასევე: რომაული ციფრები 1-დან 100-მდე
როგორ დაივიწყოთ თქვენი ყოფილი 5 წუთში?
დავიწყების პროცესი ადამიანს თვალის დახამხამებაში არ შეუძლია. თუმცა, არსებობს რამდენიმე სტრატეგია, რომელიც დაგეხმარებათ მინიმუმამდე დაიყვანოთ მწუხარებისა და წყენის გრძნობები. ამ სტატიაში წარმოგიდგენთ რამდენიმე რჩევას, რომ 5 წუთში დაივიწყოთ თქვენი ყოფილი ყოფილიყავი .
უპირველეს ყოვლისა, დაფიქრდით ურთიერთობის შეწყვეტის მიზეზებზე. ეს დაგეხმარებათ დაინახოთ სიტუაციის რეალობა და გაიგოთ, რომ განშორება საუკეთესო იყო ორივესთვის. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ გრძნობთ სევდას, მაგრამ ეს დაგეხმარებათ თქვენი ენერგიის ფოკუსირებაში ფაქტების მიღებაზე.
ასევე, თქვენ უნდა მოერიდოთ ჩვევას გაიხსენოთ ყველა ბედნიერი მომენტი, რაც ერთად ცხოვრობდით. . ეს კიდევ უფრო გაართულებს სიტუაციას. თქვენ უნდა დარჩეთ აწმყოში.
სხვარჩევა, რომ 5 წუთში ყოფილი დაივიწყოთ არის ფოკუსირება პროდუქტიულ საქმიანობაზე. ეს დაგეხმარებათ თქვენი გონების დაკავებაში და თავიდან აგაცილებთ მავნე აქტივობებს, როგორიცაა ალკოჰოლი ან ნარკოტიკი.
და ბოლოს, მოიძიეთ მხარდაჭერა მეგობრებისა და ოჯახისგან, რათა დაძლიოთ მწუხარება. ეს დაგეხმარებათ გქონდეთ ობიექტური თვალსაზრისი და არ ჩავარდეთ თვითგანადგურებულ აზრებში.
თუ გსურთ გაიგოთ მეტი, თუ როგორ დაივიწყოთ თქვენი ყოფილი, გეპატიჟებით წაიკითხოთ ჩვენი სტატია.
როგორ დავძლიოთ დაკარგული სიყვარული
სიყვარული არის გრძნობა, რომელიც თან ახლავს შეყვარების მომენტიდან, სანამ არ გაქრება. როდესაც ურთიერთობა მთავრდება, განშორების ტკივილი გარდაუვალია. თუ თქვენ გადიხართ რთულ სიტუაციაში, მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ დაკარგული სიყვარულის გადალახვა შესაძლებელია.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება შეუძლებლად მოგეჩვენოთ, დაკარგული სიყვარულის გადალახვის საუკეთესო გზაა იმის აღიარება, რომ ურთიერთობა დასრულდა. ამ გზით, თქვენ საკუთარ თავს უფლებას მისცემთ დაიწყოთ განკურნება დანაკარგისგან. ეს ეტაპი დროსა და ძალისხმევას მოითხოვს, მაგრამ საბოლოო ჯამში, ჯილდოები გაცილებით დიდი იქნება.
ასევე, მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ თქვენი ცხოვრება ურთიერთობით არ მთავრდება. ბევრი სხვა რამ შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი დროის დასაკავებლად. მაგალითად, შეგიძლიათ მეტი დრო გაატაროთ მეგობრებთან ერთად, გააკეთოთ ახალი აქტივობა, ან თუნდაც სცადოთ ვინმეს ახალი მოზიდვა.
ბოლოს, არ დაგავიწყდეთ ზრუნვა.საკუთარ თავს. დაიმახსოვრეთ, რომ სიყვარული არ არის ერთადერთი, რაც განსაზღვრავს თქვენ და რომ ბევრი რამით შეგიძლიათ იამაყოთ. თავი მაღლა ასწიეთ და გახსოვდეთ, რომ დროთა განმავლობაში თქვენ გადალახავთ დაკარგულ სიყვარულს.
ვიმედოვნებთ, რომ ეს სტატია მოგაწოდებთ რამდენიმე სასარგებლო ხელსაწყოს, რომელიც დაგეხმარებათ ვინმეს გადალახვაში. ამის გაკეთება შეიძლება რთული პროცესი იყოს, მაგრამ აქ წარმოდგენილი რჩევების დახმარებით თქვენ გექნებათ ამის მიღწევის მეტი შანსი. არ დანებდეთ და გახსოვდეთ, რომ ყველაფერი დროთა განმავლობაში გაივლის! წარმატებებს გისურვებთ!
Იხილეთ ასევე: რას ნიშნავს სიზმარში თეთრი ტანსაცმელი?თუ გსურთ იცოდეთ სხვა სტატიების მსგავსი როგორ დავივიწყოთ ადამიანი სწრაფად? შეგიძლიათ ეწვიოთ კატეგორიას ეზოთერიზმი .
