Edukien taula
Batzuetan, harreman erromantiko bat garatzea , espero bezala ateratzen ez dena edo besterik gabe, ondo ez duena, zaila izan daiteke gainditzea. Norbait azkar nola gainditu galdetzen baduzu, artikulu honetan aholku erraz batzuk erakutsiko dizkizugu orria pasatzen laguntzeko eta zure bizitzarekin aurrera jarraitzeko.
Inoiz ez zegoen pertsona atzean utzi
Inoiz izan ez zaren pertsona atzean uztea prozesu oso pertsonala da. Zurea izango zela uste zenuen, baina inoiz ez zen benetako bizitzaren irudi bat kaleratzeari buruzkoa da. Pertsona hori atzean uzteko, zure buruarekin zintzoa izaten hasi behar duzu, eta errealitatea onartzen.
Inoiz izan ez zaren pertsona atzean uzteko funtsezko urratsa da onartzea dena ez dela joango. lan egin espero bezala . Horrek esan nahi du onartu behar duzula ezin duzula beti dena kontrolatu, eta sinetsi behar duzula dena bere garaian aterako dela.
Beste urrats garrantzitsu bat ez hartzea da erabakia. inoiz izan ez den pertsona izatea. Horrek esan nahi du benetan bizi nahi duzun bizitza bizitzeko erabakia hartu behar duzula, eta ez biziko zinela imajinatu zenuena. Horrek esan nahi du iragana alde batera utzi eta benetan lortu nahi duzun horretan zentratzea.
Azken batean, garrantzitsua da aurrera jarraitzeko motibazioa aurkitzea . Horrek esan nahi du bizitzako gauza onetan zentratu eta hori gogoratzeabeti du aldatzeko eta hobetzeko gaitasuna. Horrek esan nahi du bizitzari zentzua eta motibazioa bilatzea aurrera jarraitzeko.
Inoiz izan ez zaren pertsona atzean uztea prozesu zaila izan daiteke, baina askatzailea ere izan daiteke. Beti dena kontrolatu ezin duzula onartuz, aurrera jarraitzeko motibazioa bilatuz eta benetan izan nahi duzun pertsona izateko erabakia hartuz, azkenean inoiz izan ez zaren pertsona atzean utzi dezakezu.
Ezagutu. Pertsona bat azkar gainditzeko aholkuak
Nola lortu dezaket pertsona bat azkar gainditzeko?
Pertsona bat azkar gainditzeko modurik onena saiatzea da. urrundu haiengandik, fisikoki edo mentalki. Saiatu pertsona horrekin ez elkarreragiten eta ez pentsatzea. Beharrezkoa izanez gero, zure sare sozialetan blokea dezakezu edo bere telefono-zenbakia ezabatu harekin harremanetan jartzeko. Jarduera berriekin ere distraitzen saia zaitezke, hala nola, kirolak, bidaiak, sukaldaritza, etab.
Nola kontrola ditzaket nire emozioak ahaztu nahi dudan pertsonaz pentsatzen dudanean?
Arnasketa sakon eta motela lantzeak zure emozioak kontrolatzen lagunduko dizu. Arnasa hartzen duzunean 5 arte zenbatu dezakezu mentalki eta arnasten duzunean 5 arte. Horrek zure gorputza lasaitzen lagunduko dizu eta zure burua lasaitzen lagunduko dizu. Zure sentimendu positiboetan ere zentratu zaitezke eta une onak gogoratzen saia zaitezke.bizi izan duzula Horrek arreta distraitzen lagunduko dizu eta hobeto sentitzen zara.
Nola kontrola ditzaket nire pentsamenduak norbait ahazten saiatzen naizenean?
Zure pentsamendu negatiboak ordezkatzen saiatu zaitezke. pentsamendu positiboak. Ahaztu nahi duzun pertsonaz pentsatzen ari zarela sentitzen duzunean, saiatu pentsamendu hori ordezkatzeko zerbait positiboa aurkitzen. Beste gauza batzuekin ere distraitzen saia zaitezke, hala nola, liburu bat irakurtzen edo film bat ikusten. Horrek zure pentsamenduak kontrolatzen lagunduko dizu eta zerbait positiboagoan zentratzen.
Ikusi ere: Zer esan nahi du planeta bakoitzak jaiotza-taulan?
Nola ahaztu zure ohia 5 minututan?
Prozesua ahaztea. pertsona bat ezin da begi baten keinu batean egin. Hala ere, badaude tristura eta min sentimenduak gutxitzen lagun dezaketen estrategia batzuk. Artikulu honetan zure ohia 5 minututan ahazteko aholku batzuk aurkezten dizkizugu.
Ikusi ere: Zenbat denbora du ilargiak zeinu bakoitzean?Lehenik eta behin, harremana amaitu izanaren arrazoietan pentsatzea da. Horrek egoeraren errealitatea ikusten lagunduko du eta bereizketa zuontzako onena izan zela ulertzen. Horrek ez du esan nahi tristura sentitzen ez duzunik, baina zure energia gertakariak onartzera bideratzen lagunduko dizu.
Gainera, saihestu behar duzu elkarrekin bizi izan dituzun momentu zoriontsu guztiak gogoratzeko ohitura hartzea. . Horrek egoera are zailago egingo du. Presente egon behar duzu orainaldian.
Bestela zure ohia 5 minututan ahazteko aholkua jarduera produktiboetan zentratzea da. Horrek gogoa lanpetuta mantentzen lagunduko dizu eta alkohola edo drogak bezalako jarduera kaltegarrietan sartzea eragotziko du.
Azkenik, bilatu lagunen eta familiaren laguntza mina gainditzeko. Honek ikuspuntu objektiboa izaten lagunduko du eta pentsamendu autosuntsitzaileetan ez erortzen.
Zure ohia ahazteari buruz gehiago jakin nahi baduzu, gure artikulua irakurtzera gonbidatzen zaitugu.
Nola gainditu galdutako maitasun bat?
Maite maitemintzen garen unetik, desagertzen den arte, bidelagun gaituen sentimendua da. Harreman bat amaitzen denean, banatzearen mina saihestezina da. Egoera zail bat igaroz gero, garrantzitsua da gogoratzea galdutako maitasuna gainditzea posible dela.
Ezinezkoa badirudi ere, galdutako maitasuna gainditzeko modurik onena onartzea da. harremana amaitu da. Modu honetan, galeratik sendatzen hasteko aukera emango diozu. Etapa honek denbora eta esfortzua eskatzen du, baina azkenean, sariak askoz handiagoak izango dira.
Gainera, gogoratzea garrantzitsua da zure bizitza ez dela harremanarekin amaitzen. Beste gauza asko egin ditzakezu zure denbora okupatzeko. Esaterako, lagunekin denbora gehiago pasa dezakezu, jarduera berri bat egin edo norbait berria lortzen saia zaitezke.
Azkenik, ez ahaztu zaintzeaz.zeure burua. Gogoratu maitasuna ez dela definitzen zaituen gauza bakarra, eta harro egon zaitezkeen gauza asko daudela. Burua tente eta gogoratu denborarekin galdutako maitasuna gaindituko duzula.
Artikulu honek norbait gainditzen laguntzeko tresna erabilgarriak eman izana espero dugu. Hori egitea prozesu zaila izan daiteke, baina hemen aurkezten diren aholkuen laguntzaz, hori lortzeko aukera gehiago izango dituzu. Ez etsi eta gogoratu denborarekin dena pasatuko dela! Zorte on!
Nola azkar ahaztu pertsona bat? antzeko beste artikulu batzuk ezagutu nahi badituzu? Esoterismoa kategoriara bisita dezakezu.
