Mündəricat
Bəzən romantik münasibətin inkişafı gözlənildiyi kimi alınmayan və ya sadəcə nəticə verməyən münasibətlərin öhdəsindən gəlmək çətin ola bilər. Əgər kimisə necə tez keçə biləcəyinizi düşünürsünüzsə, bu məqalədə sizə səhifəni çevirib həyatınıza davam etməyinizə kömək edəcək bir neçə sadə ipucu göstərəcəyik.
Heç vaxt geridə qalmayan insanı tərk etmək
Heç vaxt olmadığın insanı geridə qoyub getmək çox şəxsi prosesdir. Bu, sənin olacağını xəyal etdiyin, lakin heç vaxt real olmayan həyatın görüntüsünü azad etməkdən ibarətdir. Həmin insanı geridə qoyub getmək üçün özünüzlə dürüst olmağa və reallığı qəbul etməyə başlamalısınız.
Heç vaxt olmadığınız insanı geridə qoymaq üçün əsas addım hər şeyin yaxşı olmadığını qəbul etməkdir. gözlənildiyi kimi işləyin . Bu o deməkdir ki, siz həmişə hər şeyi idarə edə bilməyəcəyinizi qəbul etməli və hər şeyin vaxtında nəticə verəcəyinə inanmalısınız.
Digər vacib addım qərar verməməkdir. heç vaxt olmayan insan olmaq. Bu o deməkdir ki, siz yaşayacağınızı təsəvvür etdiyiniz həyatı deyil, həqiqətən yaşamaq istədiyiniz həyatı yaşamaq qərarı verməlisiniz. Bu, keçmişi buraxmaq və həqiqətən nail olmaq istədiyiniz şeyə diqqət yetirmək deməkdir.
Nəticədə, davam etmək üçün motivasiya tapmaq vacibdir. Bu, həyatdakı yaxşı şeylərə diqqət yetirmək və onu xatırlamaq deməkdirhəmişə dəyişmək və təkmilləşmək qabiliyyətinə malikdir. Bu, irəliləməyə davam etmək üçün həyatda məna və motivasiya axtarmaq deməkdir.
Heç vaxt olmadığınız insanı geridə qoymaq çətin proses ola bilər, həm də azadedici ola bilər. Həmişə hər şeyi idarə edə bilməyəcəyinizi qəbul etməklə, davam etmək üçün motivasiya tapmaqla və həqiqətən olmaq istədiyiniz insan olmağa qərar verməklə, nəhayət, heç vaxt olmadığınız insanı geridə qoya bilərsiniz.
Kəşf edin. Bir insanı tez aşmaq üçün məsləhətlər
Bir insandan necə tez keçə bilərəm?
İnsanı tez aşmağın ən yaxşı yolu ya fiziki, ya da zehni olaraq onlardan uzaq olun. Bu insanla ünsiyyət qurmamağa və onun haqqında düşünməməyə çalışın. Lazım gələrsə, onunla əlaqə qurmamaq üçün onu sosial şəbəkələrinizdə bloklaya və ya telefon nömrəsini silə bilərsiniz. Siz həmçinin idman, səyahət, yemək bişirmək və s. kimi yeni fəaliyyətlərlə diqqətinizi yayındırmağa cəhd edə bilərsiniz.
Unutmağa çalışdığım insan haqqında düşünərkən emosiyalarımı necə idarə edə bilərəm?
Dərin, yavaş nəfəs almağı məşq etmək emosiyalarınızı idarə etməyə kömək edə bilər. Nəfəs alarkən 5-ə, nəfəs verərkən isə 5-ə qədər zehni olaraq saya bilərsiniz. Bu, bədəninizi rahatlamağa və zehninizi sakitləşdirməyə kömək edəcək. Siz həmçinin müsbət hisslərinizə diqqət yetirə və yaxşı anları xatırlamağa çalışa bilərsiniz.ki, yaşadın Bu, diqqətinizi yayındırmağa və özünüzü daha yaxşı hiss etməyə kömək edəcək.
Kimisə unutmağa çalışarkən fikirlərimi necə idarə edə bilərəm?
Mənfi düşüncələrinizi başqaları ilə əvəz etməyə cəhd edə bilərsiniz. müsbət fikirlər. Unutmağa çalışdığınız insan haqqında düşündüyünüzü hiss etdiyiniz zaman bu düşüncəni əvəz edəcək müsbət bir şey tapmağa çalışın. Siz həmçinin kitab oxumaq və ya filmə baxmaq kimi başqa şeylərlə diqqətinizi yayındırmağa cəhd edə bilərsiniz. Bu, düşüncələrinizi idarə etməyə və diqqətinizi daha müsbət bir şeyə yönəltməyə kömək edəcək.
Keçmişinizi 5 dəqiqəyə necə unutmaq olar?
Unutmaq prosesi insanı bir göz qırpımında etmək olmaz. Bununla belə, kədər və inciklik hisslərini minimuma endirməyə kömək edən bəzi strategiyalar var. Bu yazıda keçmiş sevgilinizi 5 dəqiqəyə unudaraq bir neçə ipucu təqdim edirik.
İlk iş, münasibətin niyə bitməsinin səbəblərini düşünməkdir. Bu, vəziyyətin reallığını görməyə və ayrılığın hər ikiniz üçün ən yaxşısı olduğunu başa düşməyə kömək edəcək. Bu, kədərlənmədiyiniz demək deyil, ancaq enerjinizi faktları qəbul etməyə yönəltməyə kömək edəcək.
Həmçinin, birlikdə yaşadığınız bütün xoşbəxt anları xatırlamaq vərdişinə düşməkdən çəkinməlisiniz. . Bu, vəziyyəti daha da çətinləşdirəcək. Siz indiki zamanda mövcud olmalısınız.
Digər keçmişinizi 5 dəqiqəyə unutmaq üçün məsləhət, diqqətinizi məhsuldar fəaliyyətlərə yönəltməkdir. Bu, fikrinizi məşğul etməyə kömək edəcək və alkoqol və ya narkotik kimi zərərli fəaliyyətlərlə məşğul olmağınızın qarşısını alacaq.
Nəhayət, kədərin öhdəsindən gəlmək üçün dostlarınızdan və ailənizdən dəstək axtarın. Bu, obyektiv baxış bucağına sahib olmağa və özünü məhv edən düşüncələrə qapılmamağa kömək edəcək.
Həmçinin bax: Ascendant sözü nə deməkdirKeçmişinizi necə unutmaq barədə daha çox bilmək istəyirsinizsə, sizi məqaləmizi oxumağa dəvət edirik.
İtirilmiş sevgiyə necə qalib gəlmək olar?
Sevgi aşiq olduğumuz andan yox olana qədər bizi müşayiət edən hissdir. Bir əlaqə sona çatdıqda, ayrılıq ağrısı qaçılmazdır. Çətin bir vəziyyətdən keçirsinizsə, itirilmiş sevginin öhdəsindən gəlməyin mümkün olduğunu xatırlamaq vacibdir.
Bu, qeyri-mümkün kimi görünsə də, itirilmiş sevgidən qurtulmağın ən yaxşı yolu, sevginin öhdəsindən gəlmək olduğunu qəbul etməkdir. münasibət bitdi. Beləliklə, özünüzü itkidən sağalmağa başlamağa imkan verəcəksiniz. Bu mərhələ vaxt və zəhmət tələb edir, lakin sonda mükafatlar daha çox olacaq.
Həmçinin yadda saxlamaq lazımdır ki, həyatınız münasibətlə bitmir. Vaxtınızı tutmaq üçün edə biləcəyiniz bir çox başqa şeylər var. Məsələn, dostlarınızla daha çox vaxt keçirə, yeni fəaliyyətlə məşğul ola və ya hətta yeni birini əldə etməyə cəhd edə bilərsiniz.
Nəhayət, qayğısına qalmağı unutmayın.özünüz. Unutma ki, sevgi səni müəyyən edən tək şey deyil və fəxr edə biləcəyin çox şey var. Başınızı dik tutun və unutmayın ki, zamanla siz itirilmiş sevginizin öhdəsindən gələcəksiniz.
Ümid edirik ki, bu məqalə sizə kiminsə öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək faydalı vasitələr təqdim edib. Bunu etmək çətin proses ola bilər, lakin burada təqdim olunan məsləhətlərin köməyi ilə buna nail olmaq üçün daha çox şansınız olacaq. Təslim olmayın və unutmayın ki, hər şey zamanla keçəcək! Uğurlar!
Əgər İnsanı tez unutmaq olar? ilə oxşar digər məqalələri bilmək istəyirsinizsə kateqoriyasını ziyarət edə bilərsiniz Ezoterizm .
Həmçinin bax: Hər Bürcün Şəxsiyyətini kəşf edin