Բովանդակություն
Երբեմն, ռոմանտիկ հարաբերություններ զարգացնելը , որը չի ստացվում այնպես, ինչպես սպասվում էր կամ պարզապես չի ստացվում, կարող է դժվար լինել հաղթահարել: Եթե մտածում եք, թե ինչպես արագ հաղթահարել ինչ-որ մեկին, այս հոդվածում մենք ձեզ ցույց կտանք մի քանի պարզ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ շրջել էջը և շարունակել ձեր կյանքը:
Լքել այն մարդուն, ով երբեք չի եղել
Այն մարդուն, ում դուք երբեք չեք եղել, թողնելը խորապես անձնական գործընթաց է: Խոսքը գնում է կյանքի այն պատկերի թողարկման մասին, որը դուք պատկերացնում էիք, որ ձերը կլինի, բայց երբեք իրական չէր: Այդ մարդուն ետևում թողնելու համար դուք պետք է սկսեք ազնիվ լինել ինքներդ ձեզ հետ և ընդունել իրականությունը:
Կարևոր քայլը ձեր հետևում թողնելու այն մարդուն, որը երբեք չեք եղել, ընդունելն է, որ ամեն ինչ չէ, որ պատրաստվում է աշխատիր այնպես, ինչպես սպասվում էր : Սա նշանակում է, որ դուք պետք է ընդունեք, որ դուք չեք կարող միշտ վերահսկել ամեն ինչ, և որ դուք պետք է հավատաք, որ ամեն ինչ կստացվի իր ժամանակին:
Մեկ կարևոր քայլ է որոշումը չընդունել լինել այն մարդը, ով երբեք չի եղել : Սա նշանակում է, որ դուք պետք է որոշում կայացնեք ապրել այն կյանքով, որն իսկապես ցանկանում եք ապրել, և ոչ թե այն, ինչ պատկերացնում էիք, որ պատրաստվում եք ապրել: Սա նշանակում է թողնել անցյալը և կենտրոնանալ այն ամենի վրա, ինչին իսկապես ցանկանում եք հասնել:
Ի վերջո, կարևոր է շարունակելու շարժառիթ գտնել : Սա նշանակում է կենտրոնանալ կյանքի լավ բաների վրա և հիշել այդ մեկըմիշտ ունի փոխվելու և կատարելագործվելու ունակություն: Սա նշանակում է կյանքի իմաստ և մոտիվացիա փնտրել՝ շարունակելու առաջ շարժվել:
Հետևում թողնել այն մարդուն, ում երբեք չեք եղել, կարող է դժվար գործընթաց լինել, բայց կարող է նաև ազատագրել: Ընդունելով, որ միշտ չէ, որ կարող ես վերահսկել ամեն ինչ, գտնելով շարունակելու շարժառիթը և որոշում կայացնելով լինել այն մարդը, ով իսկապես ուզում ես լինել, դու վերջապես կարող ես հետևում թողնել այն մարդուն, ում երբեք չես եղել:
Բացահայտեք: Մարդուն արագ հաղթահարելու խորհուրդներ
Ինչպե՞ս կարող եմ արագ հաղթահարել մարդուն:
Մարդուն արագ հաղթահարելու լավագույն միջոցը փորձելն է. հեռացեք նրանցից՝ ֆիզիկապես կամ հոգեպես: Փորձեք չշփվել այդ մարդու հետ և խուսափեք նրա մասին մտածելուց։ Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք արգելափակել նրան ձեր սոցիալական ցանցերում կամ ջնջել նրա հեռախոսահամարը, որպեսզի խուսափեք նրա հետ կապվելուց: Կարող եք նաև փորձել շեղել ձեզ նոր գործերով, ինչպիսիք են սպորտը, ճանապարհորդությունը, ճաշ պատրաստելը և այլն:
Ինչպե՞ս կարող եմ զսպել իմ զգացմունքները, երբ մտածում եմ այն մարդու մասին, ում փորձում եմ մոռանալ:
Խորը, դանդաղ շնչառությունը կարող է օգնել ձեզ կառավարել ձեր զգացմունքները: Դուք կարող եք մտավոր հաշվել մինչև 5-ը, երբ ներշնչում եք, և մինչև 5-ը, երբ դուք արտաշնչում եք: Սա կօգնի ձեզ հանգստացնել ձեր մարմինը և հանգստացնել ձեր միտքը: Կարող եք նաև կենտրոնանալ ձեր դրական զգացմունքների վրա և փորձել հիշել լավ պահերը:որ դու ապրել ես Սա կօգնի ձեզ շեղել և ձեզ ավելի լավ զգալ:
Ինչպե՞ս կարող եմ կառավարել իմ մտքերը, երբ փորձում եմ ինչ-որ մեկին մոռանալ:
Դուք կարող եք փորձել փոխարինել ձեր բացասական մտքերը դրական մտքեր. Երբ զգում եք, որ մտածում եք այն մարդու մասին, ում փորձում եք մոռանալ, փորձեք գտնել ինչ-որ դրական բան, որը կփոխարինի այդ մտքին: Կարող եք նաև փորձել շեղել ձեզ այլ բաներով, օրինակ՝ գիրք կարդալով կամ ֆիլմ դիտելով: Սա կօգնի ձեզ կառավարել ձեր մտքերը և կենտրոնանալ ավելի դրական բանի վրա:
Ինչպե՞ս մոռանալ նախկինին 5 րոպեում:
![](/wp-content/uploads/sue-os/2002/1nd3wgcojp.jpg)
Մոռանալու գործընթացը մարդուն աչքը թարթել չի կարելի. Այնուամենայնիվ, կան որոշ ռազմավարություններ, որոնք կարող են օգնել նվազագույնի հասցնել տխրության և վիրավորանքի զգացումը: Այս հոդվածում մենք ներկայացնում ենք մի քանի խորհուրդ՝ 5 րոպեում նախկինին մոռանալու համար :
Առաջին բանը, որ պետք է մտածեք հարաբերությունների դադարեցման պատճառների մասին: Սա կօգնի տեսնել իրավիճակի իրականությունը և հասկանալ, որ բաժանումը լավագույնն էր երկուսիդ համար։ Սա չի նշանակում, որ դուք տխրություն չեք զգում, բայց դա կօգնի ձեր էներգիան կենտրոնացնել փաստերն ընդունելու վրա:
Տես նաեւ: Սիրահարված Երկվորյակներ և Այծեղջյուր 2023թԲացի այդ, դուք պետք է խուսափեք հիշելու այն բոլոր երջանիկ պահերը, որոնք միասին եք ապրել: . Սա միայն կբարդացնի իրավիճակը։ Դուք պետք է ներկա մնաք ներկայում:
Այլխորհուրդ՝ 5 րոպեում նախկինին մոռանալու համար պետք է կենտրոնանալ արդյունավետ գործունեության վրա: Սա կօգնի զբաղված պահել ձեր միտքը և թույլ չի տա ձեզ զբաղվել վնասակար գործողություններով, ինչպիսիք են ալկոհոլը կամ թմրանյութերը:
Վերջապես, վիշտը հաղթահարելու համար օգնություն փնտրեք ընկերներից և ընտանիքից: Սա կօգնի ունենալ օբյեկտիվ տեսակետ և չընկնել ինքնաոչնչացնող մտքերի մեջ:
Եթե ցանկանում եք ավելին իմանալ, թե ինչպես մոռանալ նախկինին, հրավիրում ենք Ձեզ կարդալ մեր հոդվածը:
Ինչպե՞ս հաղթահարել կորցրած սերը
![](/wp-content/uploads/sue-os/2002/1nd3wgcojp-1.jpg)
Սերը զգացմունք է, որն ուղեկցում է մեզ սիրահարվելու պահից մինչև այն անհետանալը: Երբ հարաբերություններն ավարտվում են, բաժանման ցավն անխուսափելի է: Եթե դժվար իրավիճակի միջով եք անցնում, կարևոր է հիշել, որ կորցրած սերը հաղթահարելը հնարավոր է:
Թեև դա անհնարին է թվում, կորցրած սերը հաղթահարելու լավագույն միջոցը ընդունելն է, որ հարաբերություններն ավարտված են. Այսպիսով, դուք ձեզ թույլ կտաք սկսել բուժվել կորստից: Այս փուլը պահանջում է ժամանակ և ջանք, բայց ի վերջո, պարգևները շատ ավելի մեծ կլինեն:
Նաև պետք է հիշել, որ ձեր կյանքը չի ավարտվում հարաբերություններով: Կան շատ այլ բաներ, որոնք դուք կարող եք անել ձեր ժամանակը զբաղեցնելու համար: Օրինակ, դուք կարող եք ավելի շատ ժամանակ անցկացնել ձեր ընկերների հետ, նոր գործունեություն ծավալել կամ նույնիսկ փորձել ինչ-որ մեկին նորը ձեռք բերել:
Ի վերջո, մի մոռացեք հոգ տանել դրա մասին:ինքներդ: Հիշեք, որ սերը միակ բանը չէ, որը ձեզ բնորոշում է, և որ կան շատ բաներ, որոնցով կարող եք հպարտանալ: Գլուխդ բարձր պահիր և հիշիր, որ ժամանակի ընթացքում դու կհաղթահարես կորցրած սերը:
Հուսով ենք, որ այս հոդվածը մի քանի օգտակար գործիքներ է տրամադրել, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել ինչ-որ մեկին: Այդպես վարվելը կարող է բարդ գործընթաց լինել, սակայն այստեղ ներկայացված խորհուրդների օգնությամբ դուք դրան հասնելու ավելի մեծ հնարավորություն կունենաք: Մի հուսահատվեք և հիշեք, որ ամեն ինչ կանցնի ժամանակի ընթացքում: Հաջողություն:
Տես նաեւ: Ինչպե՞ս ճանաչել իմ աճողին, եթե ես Ջրհոս եմ:Եթե ցանկանում եք ծանոթանալ Ինչպե՞ս արագ մոռանալ մարդուն հոդվածների նման: կարող եք այցելել Էզոթերիզմ կատեգորիան։