Өглөө 7 цагт босох: Сүнслэг ач холбогдол

Өглөө 7 цагт босох нь яагаад сүнслэг ач холбогдолтой болохыг та бодож байсан уу? Эрт дээр үеэс олон соёл иргэншил энэхүү ариун нандин мөчийн ач холбогдлыг хүлээн зөвшөөрч ирсэн. Энэ судалгаанд бид өглөө 7 цагт сэрэх сүнслэг утгыг судлах болно. Энэ дасгал нь өөртэйгөө холбогдож, илүү бүрэн дүүрэн, сэтгэл хангалуун амьдрахад хэрхэн тусалж болохыг олж мэдэх болно.

Өглөө 7 цагт босно гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Сэрэх өглөө 7 цагт босно гэдэг та өдрийг эрч хүчтэй, урам зоригтой эхлүүлэхэд бэлэн байна гэсэн үг. Энэ үед өдөр сэрж эхэлдэг бөгөөд энэ нь хамгийн тохиромжтой цаг юм. Хэрэв та энэ үед сэрвэл нарны гэрлийг ашиглан дасгал хийж, бясалгал хийж эсвэл зүгээр л өглөөний цайгаа ууж болно. Энэ нь таныг өдрийг зөв эхлүүлэхэд тусална.

Мөн өглөө 7 цагт босох нь хэвшил үүсгэх бөгөөд үүнийг ихэвчлэн сэрэх цаг гэж нэрлэдэг. Энэхүү журам нь таныг өдрийн үлдсэн хугацаанд эерэг сэтгэлгээтэй болгож, зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална. Мөн танд өдөр бүр шинэ зүйл сурах боломжийг олгоно.

Өглөө 7 цагт босох нь бас сүнслэг ач холбогдолтой . Олон уламжлалын дагуу энэ цагийг төлөөлдөгамьдрал.

Бид хуваариа өөрчилснөөр ашиг тусыг хүртэх боломжтой. илүү тайван, тэнцвэртэй, бүрэн дүүрэн амьдрал. Энэ нь бидэнд сэтгэл санааны амар амгаланг олоход аз жаргалтай, эрүүл амьдрахад туслах болно.

Өглөө 7 цагт босох нь бидэнд хэрхэн амар амгаланг өгөх вэ?

Эрт босох нь сэтгэл санааны амгалан тайван байдалд хүрэх хамгийн сайн аргуудын нэг юм. Учир нь энэ нь бидэнд өдрийг эхлүүлэхийн өмнө өөртөө цаг зав гаргах боломжийг олгодог. Эрт босох нь бас бидэнд өглөөг сайхан эхлүүлэх боломжийг олгодог . Хэрэв бид өглөөний 7 цагт босвол бясалгал хийх, ном унших, бодлоо бичих эсвэл хайртай дотны хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөх цаг гаргаж болно. Энэ нь бидний сайн сайхан байдлыг нэмэгдүүлэхэд тусалж, тухайн өдрийн хүнд хэцүү нөхцөл байдалтай тулгарахад цэвэр оюун ухаан өгөх болно.

-ийн ашиг тусын нэг. Эрт босох нь бидэнд тухайн өдрийн үйл ажиллагаануудаа эн тэргүүнд тавих цаг гаргаж чадна. Энэ нь бидэнд зорилго тавих болон цагаа цэгцлэх тусалдаг. Эрт боссоноор бид дасгал хийх цаг мөн эрүүл хооллолт хийх боломжтой. Энэ нь биднийг хадгалахад тусалдаг эрүүл мэнд мөн бидний сэтгэл санааг сайжруулдаг.

Энэ нь биднийг сэтгэл санааны амар амгаланг олж авахад тусалдаг бөгөөд энэ нь биднийг өдрийг <1-тэй угтаж авахад түлхэц болдог>цэвэр оюун ухаан ба сайн сэтгэл .

Өглөө 7 цагт босох нь бидэнд ямар ашиг тустай вэ?

Өглөөний 7 цагт босох нь бидэнд ямар ашиг тустай вэ? өглөөний бидэнд маш их ашиг тусыг санал болгож байна. Энэ цаг нь өдрийг эрч хүчээр дүүрэн , зөв ​​хандлагатай эхлүүлэхэд хамгийн тохиромжтой үе юм. Тэр үед сэрэх нь бидэнд өгдөг давуу талуудын зарим нь:

• Өглөө эрт цагийг ашиглаарай : эрт босох нь өглөө эртийн давуу талыг ашиглах боломжийг олгодог. , цаг агаар тогтуун сэрүүн, өдөр тайван хэвээр байна. Энэ нь биднийг илүү сайн мэдэрч, өдрийг сайхан өнгөрүүлэхэд туслах зарим үйл ажиллагааг хийх боломжийг бидэнд олгодог.
• Өдрийн цагаар илүү ихийг амжуул : Эрт боссоноор бид илүү олон цаг хийх боломжтой болно. бидний өдөр тутмын даалгавар, илүү олон зүйлд хүрэх. Энэ нь бидэнд үр бүтээлтэй, сэтгэл ханамжийг мэдрэхэд тусална.
• Өөртөө цаг гаргаарай : хэрэв бид эрт босвол өөртөө зориулах цаг гарна. Энэ нь биднийг хүн болж төлөвшихөд туслах зарим үйл ажиллагааг явуулах боломжийг олгоно.

Таны харж байгаагаар өглөө 7 цагт босох нь өдрийг эрч хүчтэй, зан чанартайгаар эхлүүлэх сайхан арга юм. түүнчлэн давуу талыг ашиглах боломжийг бидэнд олгоноөглөө эрт, илүү их зүйлд хүрч, өөртөө цаг зав гаргаарай.

Энэ нийтлэл танд өглөө 7 цагт босохын сүнслэг утгыг ойлгоход тусалсан гэж найдаж байна. Уншсанд баярлалаа!

Хэрэв та Өглөө 7 цагт босох: Сүнслэг утга учир -тэй төстэй бусад нийтлэлүүдийг мэдэхийг хүсвэл Эзотерикизм гэсэн ангилалд зочилж болно. .

Өглөө 7 цагт босох нь ямар сүнслэг ач холбогдолтой вэ?

Маргааш өглөө 7 цагт босох нь ямар сүнслэг ач холбогдолтой вэ? гүн гүнзгий сүнслэг утгатай байж болно. Энэ цаг бол өдрийг эерэг хандлагаар эхлүүлэх, бүр эргэцүүлэн бодох боломж юм. Энэ үед нарны гэрэл байхгүй байсан ч сайн сайхан байдлын мэдрэмжийг авчирдаг. Олон хүмүүсийн хувьд эрт босох нь сүнслэг хүнтэйгээ холбогдох арга зам юм. Энэ нь оюун ухаан, бие махбодоо тэнцвэртэй байлгаж өдрийг эхлүүлэх сайхан арга юм.

7 настайдаа босох нь өглөө та энэ цагийг ашиглан хувийн арчилгааны ажилд хэдэн минут зарцуулж болно. Үүнд өдрийг хамгийн сайнаар эхлүүлэх бясалгал, залбирал эсвэл йогийн хичээл багтаж болно. Эдгээр дасгалууд нь асуудал эсвэл санаа зовоосон асуудалд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн оронд үнэхээр чухал зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална. Энэ нь хүний ​​сүнслэг би-тэй илүү сайн холбоо тогтооход тусална.

Өглөө 7 цагт сэрэх нь сүнслэг ач холбогдолтой өөр нэг арга бол байгальтай холбогдох арга юм. Энэ цагЭнэ бол нам гүм, тайван байх мөч юм. Цэвэр агаар, нарны гэрэл нь өдрийг сайхан мэдрэмжээр эхлүүлэх сайхан арга юм. Зарим хүмүүс гадаа гарч байгалиас таашаал авах энгийн туршлагыг сүнслэг хүнтэйгээ холбогдох гайхалтай арга гэж үздэг.

Энэ цаг бол өөртөө цаг гаргаж, байгальтай холбогдох боломж юм. Энэ нь тухайн өдрийг хамгийн сайнаар эхлүүлэхэд туслах сүнслэг би-тэй илүү сайн холбоо тогтооход тусалж чадна.

Сүнслэг сэргэлтийн 7 үе шат

сүнсний сэрэлт урт бөгөөд хэцүү үйл явц байж болно. Энэ замд долоон гол үе шат байгаа бөгөөд та бодит байдлын талаар илүү их ухамсар, ойлголттой болохын тулд туулах ёстой. Үүнд:

• Өөрийгөө танин мэдэх - Энэ үе шат нь өөрийгөө танин мэдэх, өөрийгөө гүнзгий ойлгох чадварыг хөгжүүлэх явдал юм. Үүнд өөрийгөө бүрдүүлдэг бодол, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрөх.
• Өөрчлөлтийг хүлээн зөвшөөрөх - Энэ үе шат нь гадаад өөрчлөлт болон дотоод өөрчлөлтийг хоёуланг нь хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Энэ нь ертөнцийг байгаагаар нь хүлээн авах, мөн өөрийнхөө амьдралд тохиолдож буй өөрчлөлтүүдийг хүлээн зөвшөөрөх гэсэн үг юм.
• Бодит байдлын тухай ойлголт - Энэ үе шат нь ойлголтыг хөгжүүлэх явдал юм.бодит байдлаас илүү гүн . Энэ нь уламжлалт итгэл үнэмшил, өрөөсгөл үзлийг олон янзаар авч үзэх гэсэн үг.
• Хүлээн зөвшөөрөх - Энэ үе шат нь бусдыг байгаагаар нь хүлээж авах явдал юм. Энэ нь бусадтай санал нийлэхгүй байсан ч шүүлтээсээ татгалзаж, бусдыг хүлээн зөвшөөр гэсэн үг.
• Энэрэн нигүүлсэхүй - Энэ үе шат нь бусдыг илүү их өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүлэх явдал юм. Энэ нь бусдын нөхцөл байдлыг ойлгож, хайр, энэрэн нигүүлслээр хариулах гэсэн үг юм.
• Хайр - Энэ үе шат нь хайрыг илүү нээлттэй болгох явдал юм. Энэ нь өөртөө болон бусдад хайрлаж, хайрлагдах боломжийг нээж өгнө гэсэн үг.
• Хамтдаа - Энэ үе шат нь хамтдаа тухай ойлголтыг хөгжүүлэх явдал юм. бүх зүйлтэй. Энэ нь хүн бүрийг бүхэл бүтэн нэг хэсэг гэж харж, бид бүгдээрээ нэг гэдгийг ойлгохыг хэлнэ.

Эдгээр үе шат бүр хоорондоо уялдаатай бөгөөд бодит байдлын талаарх илүү их ухамсар, ойлголтыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Эдгээр үе шатууд нь цаг хугацаа шаардаж болох ч сүнсний сэрэлт -д хүрэхийн тулд хүчин чармайлт гаргах нь үнэ цэнэтэй юм.

Өглөө 7 цагт босохын сүнслэг утгыг олж мэдээрэй: эерэг туршлага

Өглөөний энерги биднийг сэрээхэд хэрхэн тусалдаг вэ?

Өглөөний энерги бол маш онцгой энерги юм. Энэ энерги нь биднийг догдолж, эрч хүчтэй сэрэхэд тусалдаг. Энэ энерги нь бидэнд урам зориг өгдөг. өдрийг эерэгээр эхлүүлэх. Энэ мэдрэмж нь биднийг өдрийн цагаар илүү сэрүүн, идэвхтэй байхад тусалдаг.

Өглөөний эрч хүчийг ашиглах хамгийн сайн аргуудын нэг бол бясалгал юм. Энэ дасгал нь биднийг холбоход тусалдаг. бие махбодь, оюун ухаан, орчлон ертөнцийн энергитэй хамт. Бясалгал нь биднийг тухайн цаг мөчид байхад тусалж, өдрийг эрч хүчээр дүүрэн угтаж, тайван, амар амгаланг өгдөг. Үүнээс гадна, бясалгал нь гурвалсан түлхүүртэй холбогдоход тусалдаг. , энэ нь бидэнд сүнслэг утгыг өгдөг.

Өглөөний энергийг ашиглах өөр нэг арга бол дасгал хийх явдал юм. Дасгал хийх нь энергийг гадагшлуулахад тусалдаг ба сайн сайхан, эерэг энергийг өгдөг. Энэ нь биднийг сэрж, өдрийн турш урам зоригтой байхад тусалдаг.

Эцэст нь бид өглөөний энергийг ашиглаж чадна.бүтээлч үйл ажиллагаа явуулах. Эдгээр үйл ажиллагаа нь бидний бүтээлч талыг сэрээж, шинэ зүйл хийх сэдэл төрүүлдэг. Энэ нь бидэнд өдрийг хамгийн сайнаар эхлүүлэх эрч хүч, урам зоригийг өгдөг.

Энэ энерги нь бие махбодь, оюун ухаантайгаа холбогдож, өдрийг урам зоригтой эхлүүлэх урам зоригийг өгдөг. Хэрэв та гурвалсан тасархай болон түүний сүнслэг утгын талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл энэ холбоосыг уншиж болно.

Өглөөний энерги нь сүнслэг байдлаа хөгжүүлэхэд бидэнд хэрхэн тусалдаг вэ?

Өглөөний эрч хүч бол өдрийг үр дүнтэй өнгөрүүлэх арга юм. Энэхүү энерги нь сүнслэг байдлаа эрүүл, үр бүтээлтэй хөгжүүлэхэд тусалдаг. Энэхүү энерги нь биднийг өөртэйгөө, хүрээлэн буй орчинтойгоо гүн гүнзгий холбож, зорилгоо биелүүлэх боломжийг олгодог.

Өглөөний энерги нь сүнслэг байдлаа хөгжүүлэхэд туслах хэд хэдэн арга байдаг. Өглөөний эрч хүчийг ашиглахын тулд бидний хийж чадах зарим зүйлс энд байна:

• Бясалгал: Бясалгал бол бидний сүнслэг байдалтай холбогдох чухал хэрэгсэл юм. Өглөө бол хэдхэн минутыг бясалгалд зориулах, өөртэйгөө болон амьдралын зорилгоо холбох сайхан боломж юм.
• Бичих: Бичих нь сүнслэг байдлаа олон талаар хөгжүүлэхэд тусалдаг.арга замууд. Энэ нь бидний санаа, сэтгэл хөдлөл, хандлагыг тусгах арга байж болно. Өглөө бичих нь бидэнд оюун ухаан, зүрх сэтгэлээ эерэг энерги, урам зоригоор нээх боломжийг олгодог.
• Дасгал: Дасгал хийх нь сүнслэг байдлаа хөгжүүлэх маш сайн арга юм. Дасгал хөдөлгөөн нь бие махбодтойгоо холбогдож, бие бялдар, оюун санааны хүч чадлыг хөгжүүлэх боломжийг олгодог.

Өглөөний энерги нь бидний сүнслэг байдалтай холбогдох гайхалтай арга юм. Эдгээр нь сүнслэг байдлаа хөгжүүлэхийн тулд өглөөний эрч хүчийг ашиглах зарим аргуудын зөвхөн нэг хэсэг юм. Танд хамгийн сайн тохирох арга замыг судалж, олоорой!

Бид энэ хуваарийг сүнслэг байдлынхаа сайн сайхны төлөө хэрхэн ашиглах вэ?

Бидний мөрддөг хуваарь нь туслах хэрэгсэл болж чадна. Хэрэв бид үүнийг зөв аргаар ашиглавал оюун санааны сайн сайхан байдлыг сайжруулах болно. Бид бясалгал, залбирал, сүнслэг материал унших эсвэл эргэцүүлэн бодох зэрэг сүнслэг тусламжтай холбоотой үйл ажиллагаануудыг амьдралдаа оруулж болно. Эдгээр үйл ажиллагаа нь сүнслэг байдлын тэнцвэрт байдалд хүрэхэд тусалдаг ч амрах цагийг хүндэтгэх нь бас чухал . Энэ нь бид алхаж, хөгжим сонсох, ном унших гэх мэт өөрийн сайн сайхан байдлын үүднээс амрах мөчүүдийг багтаах хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Энэ нь бас сайн.Бидний оюун санааны сайн сайхан байдалд сарны нөлөөг авч үзье. Бид сарны үе шатыг ашиглан сүнслэг байдалтайгаа холбогдоход туслах хуваарийг тогтоож чадна. Жишээлбэл, бид шинэ сарыг ашиглан цэвэрлэх бясалгал хийх , тэргэл сарыг хүслээ илэрхийлэх бясалгал хийх, өсөн нэмэгдэж буй сарыг зорилгоо дүрслэн харуулах<2 дээр анхаарлаа төвлөрүүлж болно>.

Эдгээр зөвлөмжүүд нь таны сүнслэг сайн сайхан байдал болон хуваарь хоёрынхоо тэнцвэрийг олоход тань тусална гэж найдаж байна. Хэрэв та өдөр тутмынхаа үүрэг хариуцлагад хэт их ачаалалтай байгаа бол та ч бас өөртөө анхаарал тавих цаг хэрэгтэйг санаарай . Хэрэв та эхлэхэд бага зэрэг тусламж хэрэгтэй бол эдгээр үйлдлүүдийн заримыг хийж үзээрэй.

• Өглөө бүр 5 минут бясалгаж үзээрэй.
• Өдөрт дор хаяж 15 минут материаллаг оюун санааны ном уншихад зарцуулаарай. .
• Хоолоо бэлдэж байхдаа тайвшруулах хөгжим сонс.
• Байгалиар зугаалах цаг гарга.

7 цагт сэрэх нь сүнслэг байдлын хувьд юу гэсэн үг вэ? өглөө?

Тийвээлтийн саатал бидэнд сэтгэлийн амар амгаланг олоход хэрхэн туслах вэ?

цаг хугацааны өөрчлөлт нь -д үнэлж баршгүй хэрэгсэл болж чадна. бидний сэтгэлийн амар амгаланг олох , ажил амьдралын тэнцвэрт байдалд хүрэх. Цагийн хуваариа тохируулж, бясалгал, эргэцүүлэн бодоход орон зай гаргаснаар бид оюун ухаан, бие, сэтгэл -ээ сайжруулж чадна.

Өдөр бүр хэвшил -ээ өөрчил. Бидэнд шинэ санааг нээж, ухамсарлагаа тэлэх, мөнхийн сүнслэг амар амгаланд хүрэх шинэ замуудыг нээх боломжийг бидэнд олгодог.

Хуваарийг өөрчлөхийн зарим ашиг тусыг дурдвал:

• Тунгаан бодох , бясалгал хийх илүү их цаг.
• байгаль -тэй холбогдож, сүнслэг холбоо тогтоох .
• Дэлгэрэнгүй Бидний эргэн тойронд байгаа энергийн талаар мэдэгдэх цаг ирлээ.
• Биднийг илүү их хянах байгаарай.