Serê sibê di 7ê sibê de şiyarbûn: Girîngiya giyanî

Tu qet meraq kirîye çima şiyarbûna di 7ê sibê de dikare girîngiya giyanî hebe? Ji demên kevnar ve, gelek çandan girîngiya vê dema pîroz nas kirine. Di vê lêkolînê de, em ê wateya giyanî li pişt şiyarbûna di 7ê sibehê de bikolin. Em ê hîn bibin ka ev tetbîq çawa dikare ji me re bibe alîkar ku em bi xwe re têkildar bin û jiyanek têrtir û têrtir bijîn.

Wateya çi tê çi wateyê ku meriv di 7ê sibehê de şiyar bibe?

Hişyar bin 7-ê sibehê tê vê wateyê ku hûn amade ne ku rojê bi enerjî û motîvasyon dest pê bikin. Di vê demê de roj dest bi şiyarbûnê dike û ew dem îdeal e ku meriv wê herî zêde bikar bîne. Ger hûn di vê demê de şiyar bibin, hûn dikarin ji ronahiya rojê sûd werbigirin ji bo werzîşê, meditationê bikin an jî bi tenê taştêyek baş xweş bikin. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn roja xwe rast dest pê bikin.

Herwiha, şiyarbûna di 7ê sibehê de rêyek e ku rûtînek çêbike , ku pir caran wekî dema hişyarbûnê tê binavkirin. Ev rûtîn dê ji we re bibe alîkar ku hûn ji bo tevahiya rojê ramanek erênî saz bikin û bihêle ku hûn li ser armancên xwe bisekinin. Her weha ew ê firsendê bide we ku hûn her roj tiştekî nû hîn bibin .

Set 7ê sibehê şiyarbûna girîngiya giyanî jî heye . Li gorî gelek kevneşopan, ev demjimêr temsîl dikejiyan.

Bi guhertina bernameya xwe, em dikarin ji feydeyên a jiyana aramtir, hevseng û tije. Ev ê ji me re bibe alîkar ku aramiya hişê xwe bibînin ku em hewce ne ku jiyanek bextewar û saxlem bijîn.

Rabûna di 7ê sibehê de çawa dikare aramiyê bide me?

Zû şiyarbûna yek ji rêyên herî baş e ji bo bidestxistina aştiya hişê . Ev e ji ber ku ew fersendê dide me ku em berî destpêkirina roja xwe hinekî dem ji xwe re bigrin . Zû şiyarbûna di heman demê de şansê dide me ku em serê sibê baş dest pê bikin . Heger em serê sibê saet 7ê şiyar bibin, em dikarin wextê xwe bidin hizirandin, pirtûkekê bixwînin, ramanên xwe binivîsin an jî tenê wextê xwe bi hezkiriyên xwe re derbas bikin. Ev dikare ji me re bibe alîkar ku em başbûna zêde bikin û dê hişê zelal bide me ku em bi rewşên dijwar ên rojê re rû bi rû bibin.

Yek ji feydeyên zû şiyarbûn ev e ku em dikarin wextê çalakiyên xwe bidin pêşîn ji bo rojê. Ev ji me re dibe alîkar armancan deynin û dema xwe birêxistin bikin . Bi şiyarbûna zû, em dikarin wextê werzîşê bibînin û xwarinê saxlem jî bibînin. Ev ji me re dibe alîkar ku a tenduristiya baş û her weha raza me baştir dike.

Ev ji me re dibe alîkar ku em aştiya giyanî bi dest bixin ku me motîve dike ku em bi rojê re rû bi rû bibin aqilê zelal û ruhê xweş .

Rabûna di 7ê sibehê de çi feydeyê dide me?

Rabûna di 7an de sibê feydeyên mezin pêşkêşî me dike. Ev dem yek ji baştirîn e ji bo destpêkirina rojê bi enerjiyê û bi dilxweşiyek baş. Hin feydeyên ku di wê demê de şiyarbûn pêşkêşî me dike ev in:

• Sibehê zû sûd werbigirin : zû şiyarbûn dihêle ku em ji sibê zû sûd werbigirin. , wextê hê hewa hênik e û roj hê hênik e. Ev rê dide me ku em hin çalakiyan pêk bînin ku ji me re dibe alîkar ku em xwe baştir hîs bikin û rojek xweş derbas bikin.
• Di nava rojê de bêtir bi dest bixin : Bi zû hişyarbûna me re, em ê bêtir demjimêran bikin ku em bikin. karên me yên rojane û bi destxistina gelek tiştên din. Ev ê ji me re bibe alîkar ku em xwe berhemdar û têr hîs bikin.
• Ji xwe re wext bi dest bixin : ger em zû rabin, wextê me heye ku em ji xwe re veqetînin. Ev ê rê bide me ku em hin çalakiyan pêk bînin ku ji me re dibe alîkar ku em wekî mirov pêş bikevin.

Wekî ku hûn dibînin, şiyarbûna di 7ê sibehê de rêyek hêja ye ku hûn rojê bi enerjî û dilşewatî dest pê bikin. her wiha rê bidin me ku em jê sûd werbigirinsibê zû, bêtir tiştan bi dest bixin û ji xwe re wext bi dest bixin.

Ez hêvî dikim ku ev gotar alîkariya we kiribe ku hûn wateya giyanî ya şiyarbûna di 7ê sibehê de fam bikin. Spas ji bo xwendinê!

Heke hûn dixwazin gotarên din ên mîna Sê sibê di 7ê sibehê de şiyar bibin: Wateya Ruhanî hûn dikarin biçin kategoriya Ezoterîk. .

Çi girîngiya giyanî ya şiyarbûna di 7ê sibehê de dikare hebe?

Sibe 7ê sibehê şiyarbûn. dikare bibe xwedî wateyek giyanî ya kûr. Ev saet fersendek e ku hûn rojê bi helwestek erênî dest pê bikin û tewra demek ji bo ramanê bigirin. Ronahiya rojê di vê demê de, dema ku ew tune be jî, dikare hestek başbûnê jî bîne. Ji bo gelek kesan, zû şiyarbûn rêyek e ku meriv bi xweya giyanî ve girêdayî ye. Ev dikare rêyek baş be ku roj bi hiş û laşekî hevseng dest pê bike.

Rabûna di 7an de di sibehê de, hûn dikarin ji vê demê sûd werbigirin ku hûn çend hûrdeman li ser lênihêrîna kesane derbas bikin. Ev dikare tevdîra medîtasyonê, duayek an danişîna yogayê bike da ku roj bi awayê çêtirîn dest pê bike. Van pratîkan dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn li şûna ku bala xwe bidin ser pirsgirêk an fikaran, li ser tiştê ku bi rastî girîng e, bisekinin. Ev dikare bibe alîkar ku meriv bi xweya giyanî re têkiliyek çêtir çêbike.

Reweyek din a ku hişyarbûna di 7ê sibehê de dikare girîngiya giyanî hebe ev e ku ew rêyek e ku meriv bi xwezayê ve girêdayî ye. Vê saetêDemek bêdengî û aramiyê ye. Hewa nû û ronahiya rojê dikare bibe rêgezek girîng ku hûn rojê bi hestek xweşiyê dest pê bikin. Hin kes tecrubeya hêsan a derketina derve ji bo kêfa xwezayê rêyek baş e ji bo girêdana bi xwezaya giyanî re.

Ev saet derfetek e ku meriv ji xwe re wext bigire û bi xwezayê re were girêdan. Ev dikare bibe alîkar ku meriv bi xweya giyanî re têkiliyek çêtir pêş bixe, ku dikare bibe alîkar ku roj bi awayê çêtirîn dest pê bike.

7 Qonaxên Rabûna Ruhanî

hişyarbûna giyanî dikare bibe pêvajoyek dirêj û dijwar. Di rê de, heft qonaxên sereke hene ku divê hûn tê de derbas bibin da ku hûn bigihîjin hişmendî û têgihîştina bêtir rastiyê. Ev ev in:

• Xwehişmendî - Ev qonax li ser pêşxistina xwenasîn û têgihîştina kûr a xwe ye. Ev tê de pejirandina raman, hest û hestên ku xwe pêk tînin.
• Guhertinan Bipejirînin - Ev qonax hem guhertinên derve û hem jî guhertinên hundurîn qebûl dike. Ev tê wateya qebûlkirina dinyayê wekî ku ew e, her weha guhertinên ku hûn di jiyana xwe de dijîn.
• Fêmkirina rastiyê - Ev qonax li ser pêşxistina têgihiştinekê ye.kûrtir ya rastiyê. Ev tê wê wateyê ku bawerî û pêşdaraziyên kevneşopî ji bo dîtina cûrbecûr perspektîfan dijwar bikin.
• Qebûlkirin - Ev qonax li ser pejirandina kesên din wekî ku ew in. Ev tê wê wateyê ku dev ji dîwanê berdin û yên din qebûl bikin, her çend hûn bi wan re ne razî bin jî.
• Dilovanî - Ev qonax li ser pêşxistina dilovaniya ji bo kesên din e. Ev tê wateya têgihîştina rewşa kesên din û bersivdana bi hezkirin û dilovaniyê.
• Evîn - Ev qonax li ser pêşxistina vebûnek ji hezkirinê re ye. Ev tê wê wateyê ku xwe ji îhtîmala hezkirin û hezkirinê re vekin, hem ji xwe re hem jî ji kesên din re.
• Bihevrebûn - Ev qonax li ser pêşxistina têgihîştina hevrebûnê ye bi her tiştî. Ev tê wateya dîtina her kesî wekî parçeyek ji yekîtiyê û têgihîştina ku em hemî yek in.

Her yek ji van qonax bi hev ve girêdayî ne û ji bo pêşxistina hişmendî û têgihiştina rastiyê ya mezintir dibe alîkar. Ev qonax dikarin wext bigirin, lê hewildan hêja ye ku bigihîje hişyarbûna giyanî .

Wateya giyanî ya hişyarbûna sibehê di 7-ê sibehê de kifş bikin: ezmûnek erênî

Enerjiya sibê çawa dikare ji me re bibe alîkar ku em şiyar bibin?

Enerjiya sibehê enerjiyek pir taybetî ye. Ev enerjî dibe alîkar ku em bi hestek heyecan û zindî şiyar bibin. Ev enerjî motîvasyonê dide me ku roj bi helwestek erênî dest pê bike. Ev hest dikare bi me re bibe alîkar ku em di nav rojê de bêtir şiyar û çalak bin.

Yek ji baştirîn rêyên ji bo bidestxistina enerjiya sibehê meditation e. bi laş û hişê xwe û bi enerjiya gerdûnê re. Medîtasyon ji me re dibe alîkar ku em di wextê de amade bin û aramî û aramiyê dide me ku em bi rojê bi enerjiyê re rû bi rû bibin. Wekî din, meditation ji me re dibe alîkar ku em bi kilama trebleyê ve girêdayî bin. , ku wateya giyanî dide me .

Rêyek din ku meriv enerjiya sibê bi kar tîne, werzîş e. Werzîş ji me re dibe alîkar ku enerjiyê azad bikin û hestek xweşbûn û enerjiya erênî dide me. Ev ji me re dibe alîkar ku em hişyar bibin û tevahiya rojê bi motîvasyon bimînin.

Di dawiyê de, em dikarin enerjiya sibehê bi kar bîninçalakiyên afirîner bikin. Van çalakiyan ji me re dibe alîkar ku em aliyê xwe yê afirîner şiyar bikin û me motîve bikin ku em tiştên nû bikin. Ev enerjî û motîvasyona me dide ku em rojê bi awayekî herî baş dest pê bikin.

Ev enerjî ji me re dibe alîkar ku em bi laş û hişê xwe ve girêbidin û motîvasyonê dide me ku em rojê bi coş dest pê bikin. Heger tu dixwazî ​​li ser qelqeya sêlûyê û wateya wê ya ruhî bêtir zanibî, tu dikarî vê lînkê bixwînî.

Çawa enerjiya sibê dikare alîkariya me bike ku ruhiyeta xwe pêş bixin?

Enerjiya sibehê rêyek e ku hûn rojê herî zêde bikar bînin. Ev enerjî ji me re dibe alîkar ku ruhiyeta xwe bi rengek tendurist û hilberîner pêşve bixin. Ev enerjî rê dide me ku em bi xwe re, bi hawîrdora xwe û bi armanca xwe re têkiliyek kûr hebe.

Çend rê hene ku enerjiya sibê dikare alîkariya me bike ku ruhiyeta xwe pêşve bibin. Li vir çend tişt hene ku em dikarin bikin da ku enerjiya sibehê bi kar bînin:

• Meditation: Meditation ji bo girêdana bi giyanîtiya me re amûrek girîng e. Sibeh fersendeke pir baş e ku em çend deqeyan terxan bikin ji bo meditationê, ji bo ku em bi xwe û bi armanca xwe ya jiyanê re têkildar bin.
• Nivîsandin: Nivîsandin di gelek waran de alîkariya me dike ku ruhiyeta xwe pêş bixin.awayên. Ew dikare bibe rêgezek ku li ser raman, hest û helwestên me ronî bike. Nivîsandina serê sibê fersendê dide me ku em hiş û dilê xwe ji enerjiya erênî û îlhamê re vekin.
• Serzan: Werzîş ji bo pêşdebirina giyanîbûna me rêyek hêja ye. Werzîş alîkarîya me dike ku bi laşê xwe ve girêbide û rê dide me ku em hêza laşî û derûnî pêş bixin.

Enerjiya sibê ji bo girêdana bi giyanîtiya me re rêyek ecêb e. Ev tenê çend rê ne ku em dikarin enerjiya sibê bi kar bînin da ku ruhiyeta xwe pêşve bibin. Bigerin û riya ku ji we re çêtirîn dixebite bibînin!

Em çawa dikarin ji vê bernameyê sûdê werbigirin ji bo bextewariya xwe ya giyanî?

Bernameya ku em digirin dikare bibe amûrek ji bo eger em bi awayê rast jê sûd werbigirin rehetiya meya giyanî çêtir bikin. Em dikarin çalakiyên ku bi lênêrîna giyanî ve girêdayî ne di jiyana xwe de bikin , wek meditation, dua, xwendina materyalên giyanî an refleks. Gava ku ev çalakî dikarin ji me re bibin alîkar ku em bigihîjin hevsengiya giyanî, di heman demê de girîng e ku em qedirê dema bêhnvedanê bigirin . Ev tê wê maneyê ku divê em ji bo xweşbûna xwe jî kêliyên bêhnvedanê têxin nav xwe, wek meş, guhdarîkirina muzîkê an xwendina pirtûkekê.

Ew jî baş e.bandora heyvê li ser xweşbûna meya giyanî bifikirin. Em dikarin qonaxa heyvê bikar bînin da ku nexşeyek saz bikin ku ji me re dibe alîkar ku bi giyanîtiya xwe ve girêdayî bin. Mînakî, em dikarin ji heyva nû sûd werbigirin ku meditasyoneke paqijkirinê pêk bînin , ji heyva tijî meditasyonekê pêk bînin da ku xwestekên xwe eşkere bikin, û ji heyva ku diherike ji bo ku bala xwe bidin dîtbarkirina armancên xwe .

Ez hêvî dikim ku ev pêşniyar ji we re bibin alîkar ku hûn hevsengiyek di navbera xweşiya giyanî û bernameya we de bibînin. Ger hûn xwe bi erkên xwe yên rojane re dişewitînin, ji bîr mekin ku ji we re dem lazim e ku hûn xwe biparêzin jî. Heger ji bo destpêkirinê alîkarîya biçûk ji we re lazim be, hûn dikarin hin ji van çalakiyan biceribînin.

• Her sibehê 5 deqeyan biceribînin.
• Rojê herî kêm 15 deqeyan ji xwendina maddî ruhanî re derbas bikin. .
• Dema ku hûn xwarina xwe amade dikin, li muzîka rihet guhdarî bikin.
• Dema xwe bidin meşa xwezayê.

Rabûna di 7an de ji aliyê ruhî ve tê çi wateyê di sibehê de?

Çawa jet lag dikare ji me re bibe alîkar ku aramiya hişê xwe bibînin?

guhertina demê dikare ji bo bibe amûrek bêqîmet. dîtina aramiya hişê xwe û bidestxistina hevsengiya kar û jiyanê. Bi eyarkirina bernameya xwe û çêkirina cihê ji bo meditasyon û ramanê, em dikarin hiş, laş û giyana xwe çêtir bikin.

Rojîna rojane biguherînin rê dide me ku em ji ramanên nû re vebin, hişmendiya xwe berfereh bikin û riyên nû ji bo aştiya giyanî ya mayînde kifş bikin.

Hin feydeyên guhertina bernameya me ev in:

• Zêdetir dem ji bo fikirandin û meditandinê.
• Zêdetir dem ji bo girêdana bi xwezayê û damezrandina têkiliyeke giyanî .
• Zêdetir dem e ku em haydar bin ji enerjiya li dora me.
• Li ser me zêdetir kontrol bikin