Mundarija
Siz uchun muhim bo'lgan, lekin sahifani aylantira olmagan odamni unutmoqchimisiz? Biror kishini yo'qotish og'rig'i va qayg'usini engish jarayoni imkonsiz bo'lib tuyulishi mumkin, ammo ba'zi maslahatlar mavjud davolanish sari harakat qilishni boshlash . Ushbu maqolada biz sizga kimnidir unutishni tushunishga yordam beramiz.
Birovning xotiralaridan qanday tezda qutulish mumkin
![](/wp-content/uploads/sue-os/2297/k6kbq8nhvs.jpg)
Agar siz munosabatlar bo'lgan bo'lsangiz va agar siz u kishi haqidagi xotiralardan xalos boʻlishni istasangiz, oʻtmishdan voz kechishni boshlash uchun quyidagi amallarni bajarishingiz mumkin.
- Sizni eng koʻp xafa qilgan xotiralarni aniqlang. Bu qiyin ish bo'lishi mumkin, lekin siz ulardan xalos bo'lishingiz uchun buni qilish juda muhim.
- Odamni eslatuvchi jismoniy narsalarni yo'q qilish yo'lini toping. Siz ularni berishingiz, xayriya qilishingiz yoki yomon xotiralarni qaytarmaydigan boshqa yo'l bilan yo'q qilishingiz mumkin.
- Odamni eslatuvchi vaziyatlardan qochishga harakat qiling. Agar sizni uni eslatadigan joy bo'lsa, undan qochishga harakat qiling va sizni chalg'itishga yordam beradigan boshqa mashg'ulotlarni toping.
- Davolash uchun vaqt ajrating. Bu shuni anglatadiki, siz o'zingizga barcha his-tuyg'ularni his qilishingiz va og'riqni yo'qotishingiz uchun ruxsat berishingiz kerak. Agar kerak bo'lsa, shifo topishga yordam beradigan mutaxassislardan yordam so'rang.
Undan qutulish uchun sehrli o'q yo'qligini unutmang.kimningdir xotiralari Biroq, agar siz ushbu qadamlarga amal qilsangiz, ular sizga xotiralardan voz kechish va davom etish jarayonini boshlashingizga yordam beradi.
G'amdan o'tish
"Haqiqat bilan yuzma-yuz kelish va inson hayotingizning bir bo'lagi emas kimnidir unutish kalitlaridan biri Bu inson sizga hech qanday hissa qo'shmasligini va o'z yo'lingizdan yurganingiz ma'qul ekanini tan olish. bu odamsiz harakat qila olmaslik, aksincha, bu shaxs sifatida takomillashtirish va o'zini kashf qilish imkoniyatidir".
Qanday qilib engish kerak sevgi munosabatlari ?
![](/wp-content/uploads/sue-os/2297/k6kbq8nhvs-1.jpg)
Sevgili munosabatlarni engish qiyin. Ayriliq og'rig'i, xotiralar qoldirgan bo'shliq va hali ham mavjud his-tuyg'ularni engish juda qiyin bo'lishi mumkin. Biroq, ishqiy munosabatlarni engib o'tishga yordam beradigan ba'zi narsalar mavjud.
- Haqiqatni qabul qiling. Biz uzoq vaqtdan beri sevgan insonimizdan ajralish og'riqli bo'lishi mumkin, lekin munosabatlar tugaganligini qabul qilish muhimdir. Bu davom etish uchun o'tmishdan voz kechishni anglatadi.
- Do'stlaringiz bilan gaplashing. Ishqiy munosabatlarni davom ettirishda do'stlar bebaho manbadir. Ishongan insoningiz bilan his-tuyg'ularingiz haqida gaplashsangiz, katta yengillik bo'ladi.
- Yangi sevimli mashg'ulot toping. O'zingizni band qilib, chalg'itib qo'ying.O'zingiz yoqtirgan ishni qilish vaqtingiz o'zingizni boshdan kechirayotgan salbiy his-tuyg'ulardan chalg'itishning ajoyib usuli hisoblanadi. Qolaversa, bu sizning e'tiboringizni yangi va ijobiy narsaga qaratishga yordam beradi.
Umuman olganda, ishqiy munosabatlarni engish qiyin jarayon, ammo vaqt va kuch sarflasangiz, uni engib, yana baxtli bo'lishingiz mumkin.
Qisqa vaqt ichida sobiq turmush o'rtog'ingizdan qutulish bo'yicha maslahatlar
Sobiq turmush o'rtog'ingizdan qutulish qiyin jarayon bo'lishi mumkin, ammo bu imkonsiz emas. Qisqa vaqt ichida sobiq turmush o'rtog'ingizdan xalos bo'lishingizga yordam berish uchun bu erda bir nechta muhim maslahatlar mavjud:
Shuningdek qarang: 10-karta tayoqchalarining ma'nosini bilib oling- Haqiqatni qabul qiling: munosabatlaringiz tugadi va uni qabul qilish vaqti keldi. Hech kimni ayblamaslikka harakat qiling, xatolaringizdan saboq oling va davom eting
- Aloqalarni uzing: sobiq sevgilingiz haqidagi barcha xotiralaringizni yo'q qilishga harakat qiling. Ularning rasmlari, xabarlari va uni eslatuvchi barcha narsalarni oʻchirib tashlang . Bu vasvasalardan qochishingizga yordam beradi.
- Do'stlaringiz va oilangiz bilan baham ko'ring: his-tuyg'ularingizni do'stlaringiz va oilangiz bilan baham ko'ring. Ular o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi
- O'zingizga vaqt ajrating: o'zingizga vaqt ajrating. Mashq qiling, do'stlaringiz bilan chiqing, o'zingizni davolang, o'zingiz yoqtirgan narsani qiling. Bu sizning ongingiz va tanangizni sog'lom saqlashingizga yordam beradi.
- Qasos olmang: sobiq turmush o'rtog'ingizga qaytishga urinmang. Bu faqat vaziyatni yomonlashtiradi . O'zingizga e'tibor qarating va sobiq eringizning xatolarida o'zingizni ayblamang.
Ushbu maslahatlarga amal qilish orqali siz qisqa vaqt ichida sobiq sevgilingizdan qutula olasiz. O'zingizni xotirjam tutishga harakat qiling va diqqatingizni o'zingizga qarating.
Shuningdek qarang: To'shakda Chayon va TorosUmid qilamanki, ushbu maqola sizni xotiralardan xalos qilish va hayotingizni davom ettirishga yordam berdi. Yo'lda menga eng yaxshi tilaklar tilang.
Agar siz Insonni qanday unutish kerak? ga o'xshash boshqa maqolalarni bilmoqchi bo'lsangiz, Tarot toifasiga tashrif buyurishingiz mumkin.