Sisukord
Püüate unustada kedagi, kes oli teile oluline, kuid ei suuda edasi liikuda? Kellegi kaotamise valu ja kurbuse ületamine võib tunduda võimatu, kuid on mõned nõuanded, mis aitavad teil hakata liikuma paranemise suunas Selles artiklis aitame teil mõista, kuidas inimest unustada.
Kuidas kiiresti vabaneda kellegi mälestustest
Kui olete olnud suhetes ja soovite vabaneda mälestustest sellest inimesest, siis siin on mõned asjad, mida saate teha, et hakata minevikust lahti laskma.
Vaata ka: Avastage, mida tähendab kuldne kolmik armastus-tarootis.- Tehke kindlaks need mälestused, mis teile kõige rohkem haiget teevad. See võib olla raske ülesanne, kuid seda on oluline teha, et saaksite neist vabaneda.
- Leidke viis, kuidas vabaneda füüsilistest esemetest, mis teile seda inimest meenutavad. Võite need ära anda, annetada või muul viisil hävitada, mis ei too tagasi halbu mälestusi.
- Püüdke vältida olukordi, mis meenutavad teile seda inimest. Kui on koht, mis meenutab teile seda inimest, püüdke seda vältida ja leidke muid tegevusi, mis aitavad teid kõrvale juhtida.
- See tähendab, et peate lubama endal tunda kõiki emotsioone ja laskma valul minna. Vajadusel otsige abi spetsialistilt, kes aitaks teil paraneda.
Pidage meeles, et ei ole mingit võlulahendit, kuidas vabaneda kellegi mälestustest, kuid nende sammude järgimine aitab teil alustada mälestustest vabanemist ja edasi liikumist.
Vaata ka: Millised on 18. detsembril sündinud Amburid?Kuidas tulla toime lähedase kaotusega
"Tegelikkusega silmitsi seistes ja eeldades, et inimene ei ole osa sinu elust, on üks võti kellegi unustamiseks Tunnistage, et see inimene ei anna teile midagi juurde ja et parem on minna oma teed. Ärge klammerduge sellesse, et te ei saa ilma selle inimeseta edasi minna, vaid vastupidi, see on võimalus areneda inimesena ja avastada iseennast.
Kuidas saada üle armastusest?
Suhtest on raske üle saada. Lahkumineku valu, mälestustest jäänud tühjus ja endiselt olemasolevad emotsioonid võivad olla väga raskesti ületatavad. Siiski on teatud asju, mida saab teha, et aidata teil suhtest üle saada.
- Aktsepteerige reaalsust. Lahkuminek inimesest, keda oleme nii kaua armastanud, võib olla valus, kuid oluline on aktsepteerida, et suhe on lõppenud. See tähendab minevikust lahti laskmist, et edasi liikuda.
- Rääkige oma sõpradega. Sõbrad on hindamatu ressurss, kui tegemist on afäärist üle saamisega. Oma tunnetest rääkimine kellegagi, keda te usaldate, on suur kergendus.
- Leia uus hobi. Enda tähelepanu kõrvalejuhtimine, hõivates oma aega millegi sellisega, mis sulle meeldib, on suurepärane viis, et juhtida tähelepanu kõrvale negatiivsetest tunnetest, mida sa võib-olla koged. See aitab sul ka keskenduda millelegi uuele ja positiivsele.
Üldiselt on suhtest üle saamine raske protsess, kuid aja ja pingutustega on võimalik sellest üle saada ja taas õnnelikuks saada.
Näpunäiteid Kuidas saada üle oma Ex lühikese aja jooksul
Eksist üle saamine võib olla raske, kuid mitte võimatu protsess. Selleks, et aidata teil oma eksist kiiresti üle saada, on siin mõned olulised nõuanded:
- Aktsepteerige reaalsust: teie suhe on lõppenud ja on aeg sellega leppida. Püüdke mitte kedagi süüdistada, õppige oma vigadest ja liikuge edasi.
- Katkesta sidemed: püüa eemaldada kõik mälestused, mis sul oma eksist on. Kustuta tema fotod, sõnumid ja kõik, mis sulle teda meenutab. See aitab teil kiusatust vältida.
- Jagage oma sõprade ja perega: jagage oma tundeid oma sõprade ja perega. Nad aitavad teil end paremini tunda.
- Võta endale aega: Võta aega enda jaoks. Tee trenni, käi sõpradega väljas, hellita ennast, tee seda, mis sulle meeldib. See aitab sul hoida oma keha ja vaimu tervena.
- Ärge võtke kättemaksu: ärge püüdke oma eksile kätte maksta. See ainult halvendab olukorda Keskendu iseendale ja ära süüdista end oma endise vigade eest.
Järgides neid nõuandeid, saate oma eksist kiiresti üle. Püüdke jääda rahulikuks ja keskenduda iseendale.
Ma loodan, et see artikkel on aidanud vabastage end mälestustest Soovin teile kõike head teie teel.
Kui soovite teada teisi sarnaseid artikleid Kuidas unustada inimest? saate külastada kategooriat Tarot .
