Хүнийг яаж мартах вэ?

Таны хувьд чухал байсан ч хуудсыг эргүүлж чадахгүй байгаа хэн нэгнийг мартахыг оролдож байна уу? Хэн нэгнийг алдсаны зовлон шаналал, уйтгар гунигийг даван туулах үйл явц нь боломжгүй мэт санагдаж болох ч эдгэрэлт рүү шилжихэд тань туслах хэдэн зөвлөгөө байдаг . Энэ нийтлэлд бид хэн нэгнийг хэрхэн мартах талаар ойлгоход тань туслах болно.

Хэн нэгний дурсамжаас хэрхэн хурдан салах вэ

Хэрэв та үерхэж байсан бол мөн хэрэв та тэр хүний ​​дурсамжаас салахыг хүсч байвал өнгөрсөн үеийг орхиж эхлэхийн тулд дараах зүйлсийг хийж болно.

1. Таныг хамгийн ихээр өвтгөж байсан дурсамжуудаа тодорхойл. Энэ нь хэцүү ажил байж болох ч тэднээс ангижрахын тулд үүнийг хийх нь чухал юм.
2. Танд тухайн хүнийг санагдуулам биет зүйлсээс салах арга замыг ол. Та тэднийг бусдад өгөх, хандивлах эсвэл муу дурсамжийг авчрахгүй өөр аргаар устгаж болно.
3. Танд тухайн хүнийг санагдуулах нөхцөл байдлаас зайлсхийхийг хичээ. Хэрэв танд түүнийг санагдуулах газар байгаа бол түүнээс зайлсхийж, анхаарал сарниулах өөр үйл ажиллагаануудыг хайж олохыг хичээгээрэй
4. Эдгэрэхэд цаг гарга. Энэ нь та бүх сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч, өвдөлтийг арилгахыг зөвшөөрөх ёстой гэсэн үг юм. Шаардлагатай бол эдгэрэхийн тулд мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүс.

Ямар ч шидэт сум байхгүй гэдгийг санаарай.хэн нэгний дурсамж Гэсэн хэдий ч, хэрэв та эдгээр алхмуудыг дагаж мөрдвөл тэдгээр нь танд дурсамжаа орхиж цааш явах үйл явцыг эхлүүлэхэд тусална.

Уй гашууг даван туулах

Хэрхэн бэрхшээлийг даван туулах вэ? хайрын харилцаа ?

Хайртай харилцааг даван туулахад хэцүү байдаг. Хагацахын зовлон, дурсамжаас үлдсэн хоосон байдал, одоо ч байгаа сэтгэл хөдлөлийг даван туулахад маш хэцүү байж болно. Гэсэн хэдий ч, хайр дурлалын харилцаагаа даван туулахад тань туслах зарим зүйл бий.

• Бодит байдлыг хүлээн зөвшөөр. Удаан хугацаанд хайрлаж байсан хүнээсээ салах нь зовлонтой байж болно. гэхдээ харилцаа дууссан гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь чухал. Энэ нь цааш явахын тулд өнгөрсөн үеийг орхих хэрэгтэй гэсэн үг.
• Найзуудтайгаа ярилц. Хайр дурлалын харилцаагаа үргэлжлүүлэхэд найзууд бол үнэлж баршгүй нөөц юм. Итгэдэг хүнтэйгээ сэтгэлийнхээ талаар ярих нь маш их тайвшрах болно.
• Шинэ хобби олоорой. Өөрийнхөө анхаарлыг сарниул.Та дуртай зүйлээ хийх цаг нь танд тохиолдож болох сөрөг мэдрэмжээс өөрийгөө сатааруулах сайхан арга юм. Дээрээс нь энэ нь танд шинэ, эерэг зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална.

Ер нь хайр дурлалын харилцааг даван туулах нь хэцүү үйл явц боловч цаг хугацаа, хичээл зүтгэлийн үр дүнд та үүнийг даван туулж, дахин аз жаргалтай байх болно.

Хуучин хүнээ богино хугацаанд даван туулах зөвлөгөө

Хуучин залуугаа даван туулах нь хэцүү үйл явц боловч боломжгүй зүйл биш юм. Хуучин хүнээ цаг алдалгүй даван туулахад тань туслахын тулд дараах хэдэн чухал зөвлөгөө байна:

• Бодит байдлыг хүлээн зөвшөөр: таны харилцаа дуусч, үүнийг хүлээн зөвшөөрөх цаг болжээ. Хэн нэгнийг буруутгахгүй байхыг хичээ, алдаанаасаа суралцаад цааш яваарай
• Холбоогоо таслах: Хуучин хүнтэйгээ холбоотой бүх дурсамжаа арилгахыг хичээ. Тэдний зураг, зурвас болон түүнийг санагдуулах бүх зүйлийг устгана уу . Энэ нь таныг уруу таталтаас зайлсхийхэд тусална.
• Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ хуваалц: Өөрийн мэдрэмжээ найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ хуваалц. Тэд таныг илүү сайн мэдрэхэд тусална
• Өөртөө цаг гарга: өөртөө цаг гарга. Дасгал хийж, найзуудтайгаа гадуур зугаалж, өөрийгөө эмчилж, дуртай зүйлээ хий. Энэ нь таны оюун ухаан, бие махбодоо эрүүл байлгахад тусална.
• Битгий өшөөгөө ав: Хуучин хүнтэйгээ эргэж уулзах гэж бүү оролд. Энэ нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулна . Өөртөө анхаарлаа хандуулж, хуучин нөхрийнхөө алдааны төлөө өөрийгөө бүү буруутга.

Эдгээр зөвлөмжийг дагаснаар та хуучин найзаа богино хугацаанд даван туулах боломжтой болно. Тайван байж, өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээгээрэй.

Энэ нийтлэл таныг дурсамжаас ангижруулж , цаашлаад амьдралаа үргэлжлүүлэхэд тусалсан гэж найдаж байна. Таны замд хамгийн сайн сайхныг хүсэн ерөөе.

Хэрэв та Хүнийг хэрхэн мартах вэ? -тэй төстэй бусад нийтлэлүүдийг мэдэхийг хүсвэл Таро гэсэн ангилалд зочилж болно.