सामग्री तालिका
यस लेखमा, हामी केही भावनात्मक अनुभवहरूलाई सम्बोधन गर्नेछौं जुन अक्षर "B" बाट सुरु हुन्छ, तिनीहरूको अर्थ र हाम्रो जीवनमा प्रभावको जाँच गर्दै। राम्रो देखि नराम्रो सम्म, हामी यी भावनाहरूका सूक्ष्मताहरू र तिनीहरूले हामीलाई र हाम्रो सम्बन्धलाई कसरी असर गर्छ भन्ने बारे जान्नेछौं। अक्षर "B" धेरै भावनात्मक विकल्पहरू भएको एउटा अक्षर हो जसले हामीलाई संसार र यसमा हाम्रो स्थान बुझ्न मद्दत गर्दछ।
कस्ता 15 भावनाहरू छन्?
त्यहाँ धेरै विविधताहरू छन्। मानिसहरूले दैनिक रूपमा अनुभव गर्ने भावनाहरूको। यी भावनाहरू विभिन्न भावनाहरूका परिणाम हुन् जुन हामीले अनुभव गर्छौं। हामीले अनुभव गर्ने १५ सबैभन्दा सामान्य भावनाहरू यहाँ छन्:
- आनन्द
- दुःख
- डर
- आश्चर्य
- अपमान
- रिस
- लाज
- गर्व
- प्रेम
- विश्वास
- आशा
- स्वीकृति
- जिज्ञासा
- अपराध
- अपमान
यी सबै भावनाहरू समान रूपमा महत्त्वपूर्ण छन् र हामीलाई हाम्रो वरपरको संसार बुझ्न मद्दत गर्दछ। यी भावनाहरूलाई पहिचान गर्न सिक्नु र तिनीहरूले हाम्रो व्यवहारलाई कसरी प्रभाव पार्छन् भन्ने कुरा आत्म-ज्ञानको महत्त्वपूर्ण भाग हो।
मानिसले कति भावनाहरू अनुभव गर्छ?
मानिसहरू संवेदनशील हुन्छन् र जटिल प्राणीहरू जो तिनीहरूले विभिन्न प्रकारका भावनाहरू अनुभव गर्छन्। यी भावनाहरूले आनन्ददेखि उदासीसम्मको गमुट चलाउँछ।दु:ख। यद्यपि त्यहाँ धेरै भावनाहरू छन्, यहाँ मुख्य भावनाहरूको सूची छ:
- आनन्द
- दुःख
- रिस
- डर
- आश्चर्य
- लाज
यी आधारभूत भावनाहरूका अतिरिक्त, मानिसहरूले धेरै सूक्ष्म भावनाहरू पनि अनुभव गर्न सक्छन्। यसमा नोस्टाल्जिया, गर्व, ईर्ष्या, निराशा र प्रेम जस्ता भावनाहरू समावेश छन्। यी भावनाहरू सामान्यतया आधारभूत भावनाहरू भन्दा गहिरो र अधिक स्थायी हुन्छन्।
मानिसहरू विभिन्न प्रकारका भावना र भावनाहरू अनुभव गर्न सक्षम छन्। यी भावनाहरू र भावनाहरू सुखद वा अप्रिय हुन सक्छन्, तर तिनीहरू सबै मानसिक स्वास्थ्यको लागि महत्त्वपूर्ण छन्। यी भावनाहरूले हामीलाई हाम्रो वरपरको संसार बुझ्न र अरूसँग सम्बन्धित हुन मद्दत गर्छ।
"E" अक्षरबाट सुरु हुने भावना के हो?
"E" अक्षरबाट सुरु हुने भावना " ईर्ष्या हो। यो हाम्रो संस्कृतिमा गहिरो जरा गाडिएको जटिल भावना हो। यो तुलना, लोभ र आक्रोशसँग सम्बन्धित छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: आजको लागि एन्जिलको सन्देशइर्ष्या नियन्त्रण गर्न गाह्रो भावना हो। यसले असुरक्षा, असन्तुष्टि र असन्तुष्टिको नकारात्मक भावना उत्पन्न गर्न सक्छ। यसले मानिसहरूलाई हेरफेर वा अपमानजनक जस्ता विनाशकारी तरिकाहरूमा कार्य गर्न नेतृत्व गर्न सक्छ। अनचेक छोडियो, ईर्ष्याले हाम्रो आत्म-सम्मान र सम्बन्धमा नकारात्मक असर पार्न सक्छ।
यद्यपि, त्यहाँ छन्।ईर्ष्या संग व्यवहार गर्न स्वस्थ तरिकाहरू। यसमा समावेश छ:
- आफ्नो ईर्ष्याको भावनालाई स्वीकार गर्नुहोस्।
- तपाईंलाई किन ईर्ष्या लाग्छ भन्ने बुझ्ने प्रयास गर्नुहोस्।
- कृतज्ञताको मनोवृत्ति बढाउनुहोस्।
- यथार्थपरक परिप्रेक्ष्य राख्नुहोस्।
- अरूको सफलता मनाउनुहोस्।
ईर्ष्यालाई बुझेर र यसलाई स्वस्थ तरिकाले कसरी व्यवहार गर्ने, हामीले अझ बढी आत्म-विश्वास विकास गर्न सक्छौं र हाम्रो अरूसँगको सम्बन्ध।
B अक्षरबाट सुरु हुने भावनाहरूको बारेमा के थाहा छ?
थ्रिल खोज भनेको के हो?<2
भावना खोज भनेको कुनै पनि क्षणमा अनुभव गर्ने भावनाहरूको दायरा पत्ता लगाउने प्रविधि हो। यो व्यक्तिले हुनसक्ने विभिन्न भावनाहरूमा ध्यान दिने, र आफूलाई अनुभव गर्न र अन्वेषण गर्न अनुमति दिने बारे हो।
दोषको भावनाको अर्थ के हो?
यो पनि हेर्नुहोस्: राशिफलमा सूर्यको अर्थ के हुन्छ ?द अपराध भनेको कुनै गल्ती गरेकोमा पश्चाताप वा पछुताउने भावना हो। यो एक उपयोगी भावना हुन सक्छ किनकि यसले हामीलाई हाम्रो कार्यहरूको प्रभाव बुझ्न र भविष्यमा राम्रो निर्णयहरू गर्न मद्दत गर्दछ। यद्यपि, यदि लामो समयसम्म बाँच्नु भयो भने यो एक निकासको अनुभूति पनि हुन सक्छ।
मलाई आशा छ कि तपाईंले अक्षर "B"<2 बाट सुरु हुने भावनात्मक अनुभवहरूको बारेमा यो लेखको आनन्द लिनुभयो।>। म पक्का छु कि यी सबै विचारहरूले तपाईंलाई खुशी पाउन मद्दत गर्नेछ। सम्मचाँडै!
यदि तपाइँ अक्षर "B" बाट सुरु हुने भावनात्मक अनुभवहरू जस्तै अन्य लेखहरू जान्न चाहनुहुन्छ भने तपाइँ वर्ग अन्य मा जान सक्नुहुन्छ।
