مەزمۇن جەدۋىلى
ئىككى سول پۇتى بولۇشنىڭ مەنىسىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ سولخاي بولۇش ئىجادچان بولۇشتىن ئوتتۇرىچە ئەقىللىق بولۇشقىچە بولغان نۇرغۇن سۈپەتلەرگە باغلانغان. بۇ قاراشلار توغرىمۇ؟ سولخاي بولۇشنى چۆرىدىگەن ئەپسانىلەر ۋە رىۋايەتلەرنىڭ ئارقىسىدا نېمە بار؟ بۇ ماقالىدە ئىككى سول پۇتنىڭ سىرىنى يېشىش ئۈچۈن بۇ سوئاللار ئۈستىدە ئىزدىنىمىز.
ئىككى سول پۇتنى قانداق توختىتىش كېرەك؟ ھەمدە نۇرغۇن كۈچ تەلەپ قىلىدۇ. ئەمما ئەنسىرىمەڭ ، مېڭىش ۋە توغرا يۈرۈش ئىقتىدارىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئۈچۈن قوللىنىدىغان بەزى ئاددىي قەدەملەر بار.
1. بەدىنىڭىزنىڭ ھالىتىگە دىققەت قىلىڭ . ماڭغاندا ، يۈگۈرگەندە ياكى باشقا پائالىيەتلەرنى قىلغاندا تىك ، ئازادە قىياپەتنى ساقلاڭ. بۇ سىزنىڭ تەڭپۇڭلۇقىڭىزنى ساقلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە سول پۇتىڭىزدا مېڭىش خاھىشىدىن ساقلىنىدۇ.
2. پۇتىڭىزنى يەرگە قويۇڭ . ماڭغاندا ياكى يۈگۈرگەندە پۇتىڭىزنىڭ ھەر ۋاقىت يەردە ئىكەنلىكىنى جەزملەشتۈرۈڭ. بۇ پۇتىڭىزدىكى مۇسكۇللارنى كۈچەيتىپ ، تەڭپۇڭلۇقىڭىزنى ئۆستۈرىدۇ.
3. چېنىقىش . تەڭپۇڭلۇقنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن چېنىقىش پۇت ۋە پۇتىڭىزدىكى مۇسكۇللارنى كۈچەيتىدۇ. بۇ مەشىقلەر سوزۇلۇش ، ئىتتىرىش ۋە ئېغىرلىق كۆتۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
4. مەشىق قىلىڭ. ھەر ئىككىسى بىلەن بىللە مېڭىشنى مەشىق قىلىڭپۇتتا. بۇ پۇتىڭىزنى يەرگە قويۇپ مېڭىش ئىقتىدارىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشقا ۋە تەڭپۇڭلۇقىڭىزنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
5. ماس كېلىدىغان ئاياغ كىيىش . پۇتىڭىزغا ماس كېلىدىغان ئاياغلارنى كىيىپ ، مېڭىشىڭىز ۋە نورمال يۈرۈشىڭىز كېرەك. بۇ تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاپ ، سول پۇتىڭىزنىڭ ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىشلىتىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. قىسقا ۋاقىت ئىچىدە يەر.
سولخاي بولۇش دېگەن نېمە؟ دۇنيا نوپۇسىنىڭ تەخمىنەن% 10 ىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. سولچىلار ھەر كۈنى ئۇچرايدىغان ھەر خىل ئۆزگىچە خىرىس ۋە قىيىنچىلىقلارغا دۇچ كېلىدۇ.
سولچىللار دۇچ كېلىدىغان ئاساسلىق قىيىنچىلىقلارنىڭ بىرى دۇنيانىڭ ھوقۇق ئۈچۈن لايىھەلەنگەنلىكى. قورال ، قاچا-قۇچا ۋە ئاممىۋى سورۇنلار ئوڭ قول ئىشلىتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. دېمەك ، سولچىلار ھەمىشە ھوقۇق ئۈچۈن لايىھەلەنگەن قورال ۋە جىسىملارنى ئىشلىتىپ جىپسىلىشىشى كېرەك. بۇ بەزىدە كىشىنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ ۋە بىئاراملىقنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا ، سولخايلارمۇ بەزى ۋەزىپىلەرنى ئورۇنداشتا قىينىلىدۇ. مەسىلەن ، سولچىلار قىلالايدۇيېزىش تەسكە توختايدۇ ، چۈنكى كۆپىنچە يېزىش قوراللىرى ئوڭچىلار ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. بۇنىڭ بىلەن قول ۋە قول چارچاش ۋە سولچىلارنىڭ ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. چۈنكى ئوقۇتۇش ئۇسۇللىرى ۋە چېنىقىشلارنىڭ كۆپىنچىسى ئوڭ قول ئىشلەتكۈچىلەر ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. بۇ سولچىلارنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ ، چۈنكى ئۇلار بۇ ماھارەتلەرنى ئۆگىنىش ئىقتىدارى ئوخشاش بولمىغاندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن.
قاراڭ: ۋەھىينىڭ يەتتە كاناي: مەنىسىقانداقلا بولمىسۇن ، سولچىلارنىڭ بەزى ئالاھىدە ئەۋزەللىكى بار. مەسىلەن ، سولخايلارنىڭ ئادەتتە ماسلىشىشچانلىقى ۋە قولدا ماھارەتلىكى تېخىمۇ چوڭ بولۇپ ، ئۇلارنىڭ ۋەزىپىلەرنى تېخىمۇ ئاسان ئورۇندىيالايدۇ. ئۇلاردا ئۇچۇرلارنى ئەستە تۇتۇش ۋە بىر تەرەپ قىلىش ئىقتىدارى تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ ، بۇ ئۇلارنىڭ ئۆگىنىشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. ئاخىرىدا ، سولخايلارنىڭ كۆرۈش ۋە بوشلۇقتىكى ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتى تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ ، بۇ ئۇلارنىڭ رەسىم ۋە ئورۇنلارنى تېخىمۇ ئاسان ئەستە ساقلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
قاراڭ: لېئو بىلەن لېئو ماسلىشالايدۇ!ئادەتتە ، سولخاي بولۇش قىيىنغا توختايدۇ ، ئەمما ئۇ يەنە بىر قىسىم ئالاھىدە ئەۋزەللىكلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ. سولخايلار كۈندىلىك ۋەزىپىلەرنى ئورۇنداشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىشى مۇمكىن ، مەسىلەن يېزىش ۋە قورال ئىشلىتىش ، ئەمما ئۇلارنىڭ ئەستە تۇتۇش ۋە بىر تەرەپ قىلىش ئىقتىدارى تېخىمۇ چوڭ.ئۇچۇر.
ئىككى سول پۇت مېنى قانداق قىلىپ ياخشى ھېس قىلدۇردى
. ياخشى ۋە ناچار ، ئۇ ھاياتتا تاپالايدۇ. بۇ جۈملە مېنىڭ ئاكتىپ پوزىتسىيەمنى ساقلاپ ، ئىشلارنىڭ يارقىن تەرىپىنى كۆرۈشىمگە ياردەم بەردى. قىيىن ئەھۋالغا يولۇققاندا ، ئۆزۈمگە «ئىككى سول پۇتنىڭ مەنىسى نېمە» ۋە ئالغا ئىلگىرىلەشنى ئەسكەرتىمەن.
ئىككى سول پۇتنىڭ بولۇشى نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ - دائىم سورايدىغان سوئاللار
سوئال: ئىككى سول پۇتى بولۇشنىڭ مەنىسى نېمە؟ <0 سوئال: بۇ سۆز نېمە ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ؟ 0> ئىككى پۇتۇمدىكى ماقالىنى ئوقۇغانلىقىڭىزغا رەھمەت. مەن ئۇلارنىڭ بارلىق سىمۋوللۇق مەنىلىرىنى بايقاپ ھەيران قالدىم. بۇ ئۇچۇرلارنىڭ سىزگە پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن. ياخشى كۈنگە ئېرىشىڭ! .
