ಪರಿವಿಡಿ
ಎರಡು ಎಡ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಎಡಗೈ ಆಗಿರುವುದು ಸೃಜನಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗುವವರೆಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಹಕ್ಕುಗಳು ನಿಜವೇ? ಎಡಗೈ ಎಂದು ಸುತ್ತುವರಿದ ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ದಂತಕಥೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಏನು? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಎರಡು ಎಡ ಪಾದಗಳ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಲು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಎರಡು ಎಡ ಪಾದಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಎರಡು ಎಡ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುವ ಮತ್ತು ಓಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಿವೆ.
1. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಂಗಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ . ನಡೆಯುವಾಗ, ಓಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನೇರವಾದ, ಶಾಂತವಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ . ನೀವು ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಓಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ . ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ ಸೇರಿವೆ.
4. ಅಭ್ಯಾಸ . ಎರಡರೊಂದಿಗೂ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿನೆಲದ ಮೇಲೆ ಪಾದಗಳು. ಇದು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ . ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಓಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ. ಇದು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಪಾದಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಓಡಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೇಲಿನ ಸಲಹೆಗಳ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಓಡಬಹುದು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೆಲ.
ಎಡಗೈ ಎಂದರೆ ಏನು?
ಎಡಗೈ ಆಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ಎಡಗೈಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಒಂದು ಷರತ್ತು ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 10 ಪ್ರತಿಶತದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಎಡಪಂಥೀಯರು ದಿನನಿತ್ಯ ಎದುರಿಸುವ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಎಡಪಂಥೀಯರು ಎದುರಿಸುವ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ತೊಂದರೆ ಎಂದರೆ ಜಗತ್ತನ್ನು ಬಲಪಂಥೀಯರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಿಕರಗಳು, ಪಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಬಲಗೈಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಎಡಪಂಥೀಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಲಪಂಥೀಯರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಣ್ಕಟ್ಟು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು
ಇದಲ್ಲದೆ, ಎಡಗೈ ಆಟಗಾರರು ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಡಪಂಥೀಯರು ಮಾಡಬಹುದುಬರೆಯಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬರವಣಿಗೆ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಲಗೈ ಆಟಗಾರರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ತೋಳು ಮತ್ತು ಕೈ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಎಡಪಂಥೀಯರಿಗೆ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಬೆಂಕಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು: ಹೊಂದಾಣಿಕೆಎಡಭಾಗದವರು ವಾದ್ಯವನ್ನು ನುಡಿಸುವುದು, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಂತಹ ಕೈಯಿಂದ ಕೌಶಲ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇತರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಕಷ್ಟಪಡಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೋಧನಾ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಲಗೈ ಬಳಕೆದಾರರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಡಪಂಥೀಯರಿಗೆ ಇದು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಈ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಅದೇ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಡಪಂಥೀಯರಿಗೆ ಕೆಲವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಡಗೈ ಆಟಗಾರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಎಡಗೈ ಆಟಗಾರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎಡಗೈಯು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು . ಎಡಗೈಯವರು ದಿನನಿತ್ಯದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಆದರೆ ಅವರು ನೆನಪಿಡುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.ಮಾಹಿತಿ.
ಎರಡು ಎಡ ಪಾದಗಳು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತಂದಿದೆ
."ಎರಡು ಎಡ ಪಾದಗಳು ಇದರ ಅರ್ಥ" ಎಂಬುದು ಒಂದು ಪದಗುಚ್ಛವಾಗಿದ್ದು, ಒಬ್ಬರು ಎಲ್ಲಾ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ , ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ನನಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಭಾಗವನ್ನು ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ನಾನು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, "ಎರಡು ಎಡ ಪಾದಗಳ ಅರ್ಥವೇನು" ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಖ್ಯೆ 8 ರ ಅರ್ಥ
ಎರಡು ಎಡ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದರ ಅರ್ಥವೇನು? - ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಪ್ರ: ಎರಡು ಎಡ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರ ಅರ್ಥವೇನು?
ಎ: ಎರಡು ಎಡ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಕಳಪೆ ಕೌಶಲ್ಯ ಎಂದರ್ಥ.
<0 ಪ್ರ: ಈ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ?A: ಈ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಕಳಪೆ ಅಥವಾ ನಾಜೂಕಿಲ್ಲದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಎರಡು ಎಡ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಅವರು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಂಕೇತಿಕ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಕಂಡು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು. ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನ!
ನೀವು ಎರಡು ಎಡ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಹೋಲುವ ಇತರ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? ನೀವು Esotericism ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು .
