Dhaqanka qorfe: maalinta koowaad ee bisha

Dhammaanteen waxaan jecelnahay udgoonka qorfaha iyo sida ay ugu kala duwan yihiin diyaarinta suxuunta. Laakiin ma ogtahay in qorfaha loo isticmaali karo qayb ka mid ah caado si loo keeno barwaaqo iyo farxad maalinta ugu horeysa ee bil kasta? Dhaqanka qadiimiga ah waxa uu daliil u yahay awooda astaanta, qormadan waxaan ku sharxi doonaa sida loo sameeyo

Maxaa dhacaya haddii aan qorfaha ku darno albaabka guriga?

Ku darida qorfaha albaabka guriga waxay keeni kartaa faa'iidooyin badan. Udgoonkan udgoon ayaa lagu yaqaanaa sifooyinkeeda bogsashada waxaana loo isticmaalaa noocyo kala duwan oo ah diyaarinta cunto karinta. Qorfaha waa isha nafaqooyinka sida kalsiyum, birta, magnesium, iyo fiber, waxayna sidoo kale gacan ka geysan kartaa hagaajinta caafimaadka habdhiska dheefshiidka iyo wadnaha. Intaa waxaa dheer, waxaa ka buuxa antioxidants oo ka caawiya la dagaalanka xagjirka xorta ah

Ku darista qorfaha albaabka guriga waxay sidoo kale keeni kartaa faa'iidooyin maskaxeed oo kala duwan. Xawaashkan ayaa qarniyo badan loo isticmaali jiray astaamihiisa nasashada, waxaana la aaminsan yahay in ay gacan ka geysato dhimista welwelka iyo walbahaarka. Qorfaha waxa kale oo la ogaaday in ay wanaajiso xusuusta iyo feejignaanta,waxana ay kordhin kartaa heerka tamarta.

Ugu danbayn, qorfaha oo lagu daro albaabka guriga waxa ay saamayn togan ku yeelan kartaa deegaanka guriga. Udgoonkan udgoon ayaa caan ku ah sifooyinkiisa nadiifinta waxaana la rumeysan yahay inayWaxay ka caawisaa nadiifinta hawada waxayna ka saartaa diidmada. Qorfaha waxa kale oo loo isticmaalaa in lagu helo barwaaqo iyo nasiib wanaag, lagana ilaaliyo shaydaanka.

Guud ahaan, qorfaha lagu daro albaabka guriga waxay hagaajin kartaa caafimaadka, fayoobida maskaxda, iyo niyadda. Xawaashkan udgoon ayaa ah hoyga nafaqeeyayaalka iyo antioxidants, waxayna kaa caawin kartaa dhimista walaaca iyo walbahaarka. Intaa waxaa dheer, qorfaha waxaa loo isticmaalaa in lagu nadiifiyo hawada, soo jiidashada barwaaqada iyo ka fogaanshaha shaydaanka

Aragtida koowaad ee wanaagsan ee cibaadada qorfe ee maalinta koowaad ee bisha

"In aan sameeyo cibaadada qorfaha maalinta koowaad ee bisha waxay i dareensiisay aad u faraxsan iyo mahadsanid . Maalin kasta waxaan dareemaa xoog badan iyo tamar badan Waxaan dareemaa ka buuxo iyo kalsooni dheeraad ah nafteyda. ?

Qofka oo lagu shubo albaabka waa dhaqan aad u facweyn oo la aaminsan yahay inuu guriga u keeno barwaaqo iyo badhaadhe. Dhaqankan ayaa qarniyo badan lagu dhaqmi jiray meelo badan oo caalamka ah. Qorfaha waa xawaash caan ah oo lagu garto udgoonka iyo udgoonka, laakiin waxa kale oo aad loo isticmaalaa caadooyinka iyo xafladaha dhaqamada kala duwan.

Qofka oo la soo dhigo albaabka waxa loo arkaa hab wax loo bixiyo. ruuxa kaa ilaaliyajinniyada sharka leh, guriga u keena barwaaqo iyo nasiib wacan. Caqiidadan qadiimka ah waxay kaloo la xiriirtaa fikradda ah in qorfedu ay tahay nuxur xumaanta iska celinaysa wanaagna soo jiidanaysa

Iridda qorfaha waxa la dhigaa in qorfaha la dhigo meel muuqata, sida roogaga, albaab, daaqad, meel dabka lagu shido ama miis. Waxaa lagu talinayaa in lagu daro qadar yar oo qorfe ah oo ku celi ficilka mar kasta oo aad soo gasho ama ka baxdo guriga. Dadka qaar ayaa sidoo kale aaminsan in ay muhiim tahay in la tukado ama niyo marka la tuurayo qorfaha

Waxaan rajeyneynaa in sharraxaaddani ay kaa caawisay inaad si fiican u fahamto macnaha qorfe tuurista albaabka. Dhaqankan soo jireenka ah waxa lagu soo dhaqmayay sanado badan waana hab aad gurigaaga ku gaadhsiin karto badhaadhe, badhaadhe iyo ilaalin.

Sidee looga faa’iidaysan karaa qorfaha maalinta koowaad ee bisha?

Qorfaha waa xawaash leh faa'iidooyin caafimaad oo badan. Xaqiiqda isticmaalka maalinta ugu horreysa ee bisha waxay kaa caawin kartaa inaad hagaajiso dhadhanka cuntadaada, iyo sidoo kale inaad ka faa'iidaysato sifooyinka bogsashada. Haddii aad rabto inaad ogaato sida looga faa'iidaysto qorfaha maalinta ugu horreysa ee bisha, halkan waxaa ah talooyin:

Hadaba bisha danbe ha ilaawin inaad ka faa’iidaysato qorfaha si aad dhadhankaaga u hagaajiso. cuntadaada iyo si aad u hesho faa'iidooyinkeeda caafimaad. Cinnamon waa hab fiican oo aad cuntadaada uga dhigi karto mid caafimaad qaba oo aad u macaan.

Waxaan rajaynayaa in aad ku raaxaysatay akhrinta maqaalkan oo aad wax cusub ka baratay cidamada qorfe . Haddii aad rabto inaad si qoto dheer u dhex gasho mawduuca, sii wad qodista oo wadaag waxa aad ogaatay. Waad ku mahadsan tahay akhrinta maqaalka! Ilaa wakhtiga xiga!

Haddii aad rabto inaad ogaato maqaallo kale oo la mid ah Cinnamon Ritual: maalinta koowaad ee bisha waxaad booqan kartaa qaybta Esotericism .